ماسک های گیاهی در خانه
انواع ماسک های صورت متناسب با هر نوع مشکل پوستی که می توان در خانه ساخت! ماسک های گیاهی ویژگی های مثبتی برای پوست دارند که در ادامه به آن می پردازیم.
داشتن پوستی شفاف، مستلزم داشتن روتین مراقبتی متناسب با پوست بوده که این روتین، شامل:
- اول، پاکسازی.
- دوم، لایه برداری.
- سوم، مرطوب کننده ی پوست.
استفاده از ماسک های صورت تا حد زیادی به عنوان یک روتین مراقبتی، در جهت حفظ طراوت و شادابی پوست به شما کمک خواهد کرد. در این مقاله قصد داریم تا بهترین انواع ماسک پوست را به شما معرفی کنیم. با استفاده از این ماسک ها در خانه، می توانید در جهت طراوت و شادابی پوست خود گامی مثبت بردارید. با استفاده از موادی مثل عسل، جو دو سر، بلغور، آووکادو، زردچوبه و موز می توانید در خانه به راحتی ماسک خود را درست کنید.
انواع ماسک های صورت متناسب با مشکلات پوستی:
استفاده از ماسک های صورت می تواند:
- اول، پوست شما را رطوبت رسانی کند: ماسک ها باعث رطوبت رسانی به پوست شما می شود.
- دوم، پوست را تمیز می کند: ماسک ها پوست را به طور عمیق تمیز کرده و لایه خارجی مرده را از بین می برند. این مسئله به دلیل داشتن مواد مغذی و ویتامین ها است.
- سوم،پوست را لایه برداری می کند: ماسک ها می توانند باعث سفت شدن، لایه برداری کردن و روشن شدن پوست شما شوند.
ماسک های گیاهی:
اول، ماسک برطرف کننده آکنه:
از جمله مشکلات رایج پوستی آکنه نام دارد که گریبانگیرِ اغلب افراد شده است. در اثر مسدود شدن منافذ چربی و به دلیل تجمع سلول های مرده پوست، آکنه ایجاد خواهد شد. آکنه، مانند انواع جوش های سرسیاه و جوش های سر سفید، ندول ها و کیست ها خواهد شد. طبق تحقیقات صورت گرفته، مشخص شده که استفاده موضعی از پروتئینی که در سفیده تخم مرغ موجود است؛ باعث از بین بردن باکتری های پوست خواهد شد. این مسئله به کاهش و در نتیجه رفع آکنه منجر می شود.
مواد مورد نیاز برای تهیه ماسک از بین برنده آکنه: تنها دو عدد سفیده تخم مرغ می تواند باعث ز بین بردن آکنه گردد.
نحوه استفاده: دو عدد سفیده را از زرده جدا کرده و سفیده ها را در کاسه ای قرار دهید. یک پنبه سفید را به سفیده آغشته و آن را به روی صورت خود بمالید. پس از گذشت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه و استراحت کردن مواد بر روی پوست؛ می توان با یک پارچه مرطوب ماسک را از روی صورت شست و پس از آن از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کرد.
دوم، ماسک مناسب برای لکه های پوست:
لکه های پوستی، به دلیل التهاب ناشی از آکنه، تابش زیاد نور خورشید و افزایش سن ایجاد می شوند. با استفاده از زردچوبه می توان لکه های پوستی را برطرف کرد. برای بر طرف کردن لکه های پوستی می توان در منزل ماسک خانگی تهیه کرد.
برای تهیه ی ماسک مناسب برای لکه های پوست: ۲ قاشق غذاخوری عسل را به همراه نصف قاشق چای خوری پودر زرد چوبه استفاده کنید.
نحوه ی استفاده: همه ی مواد گفته شده را در یک کاسه ریخته و با یکدیگر ترکیب کنید تا به به صورت خمیری یک دست در آید. خمیر را به آرامی بر روی پوست صورت ماساژ دهید و پس از گذشت ۱۰ دقیقه آن را با آب گرم بشویید.
سوم، ماسک کوچک کننده منافذ پوست:
باید بدانید که ترکیب بلغور جو دوسر و جوش شیرین باعث لایه برداری پوست صورت شده و می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرند تا منافذ پوست تا حدودی کوچک شوند.
برای ساخت ماسک کوچک کننده ی منافذ پوست: دو قاشق چای خوری بلغور جو دو سر به همراه یک قاشق چای خوری جوش شیرین نیاز دارید.
نحوه ی استفاده: برای تهیه ی این ماسک باید بلغور جو دوسر و جوش شیرین را با یکدیگر در یک کاسه ترکیب کنید. به آرامی چند قطره آب را به ترکیب افزوده تا حالت خمیری مانند پیدا کند. خمیر را بر روی صورت ماساژ دهید و بگذارید خشک شود. پس از آن می توانید با آب گرم صورت را شسته و سپس از یک مرطوب کننده پوست استفاده کنید تا پوست را به خوبی مرطوب کنید.
چهارم، ماسک کنترل کننده چربی پوست:
غددی که در زیر پوست وجود دارند با ترشح ماده ای چرب به نام سبوم سعی می کند تا رطوبت پوست را حفظ کند. بروز هر گونه تغییری در سطح هورمون های آندروژنی، می تواند باعث تولید بیش از اندازه ی سبوم شده و آن را تحریک کند. در نتیجه پوست چرب می شود. اغلب اوقات تولید مقادیر زیادی از حد سبوم، ممکن است باعث بسته شدن منافذ پوست شده و باکتری ها مکان مناسبی را برای رشد خود پیدا کنند. در نتیجه آکنه ایجاد می شود. همانطور که متوجه شدید عدم کنترل چربی پوست باعث بروز آکنه خواهد شد. در این بین، استفاده از لیمو موجب پاکسازی پوست می شود.
تهیه ی ماسک کنترل کننده چربی پوست در خانه: شما به یک عدد موز، همراه با چند قطره آب لیموی تازه و یک قاشق چای خوری روغن زیتون نیاز دارید.
نحوه ی استفاده: موز را در کاسه ای له کنید. آبلیمو و زیتون را به آن اضافه کنید تا به صورت یک خمیر مایع در آید. ماسک را بر روی صورت بمالید و به مدت ۱۵ دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.
پنجم: ماسک آب رسان مناسب برای رفع خشکی پوست:
استفاده از ماسک های آب رسان، می تواند به شما در حفظ رطوبت و رفع خارش پوست کمک زیادی کند. پوست های خشک به شدت در معرض چین و چروک قرار دارند. پس اگر دارای پوست خشکی هستید، آب رسانی به آن را از یاد نبرید؛ چرا که یک امر ضروری است.
برای تهیه ماسک آب رسان: نصف خیار متوسط به همراه دو قاشق غذاخوری ژل آلوورا را ترکیب کنید.
نحوه ی استفاده: خیار رنده شده را با ژل آلوورا ترکیب کرده و این ترکیب را به صورت خود مالیده و بر روی پوست ماساژ دهید. پس از ۳۰ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.
ششم، ماسک برطرف کننده چین و چروک:
درمان های منظم پوستی باعث کاهش چین و چروک و خطوط بر روی پوست خواهد شد. در نتیجه پوست سفت می شود. جالب است بدانید که در طب سنتی برای تحریک کلاژن از آواکادو و پودر کاکائو استفاده می شود. آن ها همچنین برای مرطوب سازی و لطافت، از عسل بهره می گرفتند.
برای تهیه ماسک برطرف کننده چین و چروک: به دو عدد آووکادو، یک قاشق غذاخوری عسل به همراه دو قاشق غذاخوری پودر کاکائو نیازمندید.
نحوه ی استفاده: آووکادو را در یک کاسه له کرده و پودر کاکائو و عسل را به آن اضافه کنید. ماسک را روی صورت ماساژ داده و پس از ۲۰ دقیقه آن را با آب گرم بشویید.
باید ها و نباید هایی که در تهیه ماسک های خانگی باید به آن ها توجه کنید:
نکات تکمیلی زیر برای به حداکثر رساندن تاثیر ماسک اهمیت دارد:
- اول، ماسک را به مدت ۱۰ تا ۳۰ دقیقه بر روی پوست خود بگذارید تا مواد به پوست شما نفوذ کنند.
- دوم، بهتر است ماسک ها را پیش از حمام کردن استفاده کنید؛ اما ممکن است برخی از ماسک ها، پس از حمام تاثیر بهتری داشته باشند. البته این مسئله بستگی به ماسک و پوست شما دارد.
- سوم، پیش از استفاده از ماسک، ابتدا باید صورت خود را با آب ولرم یا یک پاک کننده ملایم به خوبی بشویید. این کار باعث نفوذ بهتر ماسک به پوست شما خواهد شد.
- چهارم، برای شستن صورت پس از استفاده از ماسک، باید از آب گرم استفاده کنید. این کار باعث بسته شدن منافذ پوست خواهد شد.
- پنجم، پس از شستن ماسک از روی صورت، حتماً باید از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
- ششم، در صورت احساس تحریک پوست و یا بروز علائم آلرژی، مانند قرمزی و خارش، از ماسک استفاده نکنید.
- هفتم، لازم نیست هر شب ماسک بزنید. تنها هفته ای یک یا دو بار کفایت می کند.
- هشتم: در هنگام شستن ماسک، پوست را با پاک کننده شستشو ندهید؛ چرا که می تواند باعث ایجاد تحریک پوست خود گردد.
طریقه استفاده از ماسک های گیاهی:
توجه داشته باشید که هدف هر ماسک، به نوع آن بستگی دارد. برخی از ماسک ها جهت خشک کردن سبوم یا همان روغن اضافی که در پوست وجود دارد، طراحی شده اند. در حالی که برخی دیگر باعث احیای خشکی پوست خواهند شد. برخی از ماسک ها ناهمواری های پوست را درمان کرده و برخی دیگر خاصیت لایه برداری دارند. در نتیجه به از بین بردن سلول های مرده نیز کمک می کنند.
چند مرحله اصلی برای استفاده صحیح از ماسک وجود دارد:
- اول، ابتدا باید پوست را با پاک کننده معمول خود تمیز کنید.
- دوم، ماسک را به صورت لایه ای نازک و یکنواخت بر روی پوست خود بمالید. فقط مراقب باشید به چشم و لب زده نشود. همچنین می توانید ماسک را تا ناحیه گردن گسترش دهید.
- سوم، برخی از ماسک ها نیاز دارند تا بر روی پوست ماساژ داده شوند. این موارد بیشتر مخصوص محصولات لایه بردار بوده که در دستورالعمل آن ها ذکر شده است.
- چهارم، بسته به نوع ماسک و دستورالعمل آن، به مدت ۵ تا ۲۰ دقیقه باید صبر کنید. به طور کلی ماسک های خشک کننده برای پوست های چرب، مدت زمان کمتری بر روی پوست خواهد ماند؛ این در حالی است که ماسک های آب رسان و ضد چروک باید مدت زمان طولانی تری بر روی پوست بمانند.
- پنجم، برای پاک کردن ماسک باید از آب گرم استفاده کنید.
- ششم، از تونر، سرم، مرطوب کننده و ضد آفتاب مناسب خود پس از مصرف ماسک استفاده کنید.
استفاده از ماسک چند بار در هفته باید انجام شود؟
این مسئله که چند بار ماسک صورت را در هفته استفاده کنیم، بستگی به پوست شما دارد. ماسک ضد چروک ممکن است چند بار در هفته مصرف شود. این در حالی است که پوست های چرب، ۲ تا ۳ بار نیاز به استفاده از ماسک دارند. ماسک آب رسان ممکن است چند بار در هفته توصیه شود. اگر دارای پوستی حساس هستید، ممکن است هفته ای یک بار از ماسک صورت استفاده کنید.
بهترین زمان جهت استفاده از ماسک صورت:
استفاده از ماسک صورت پیش از دوش گرفتن بهتر است یا پس از آن؟
احتمالا اطلاعات ناقصی در بسیاری از وب سایت ها در باره ی زمان استفاده از ماسک های صورت مشاهده کرده اید. پاسخ به این سوال به نوع ماسک شما و پوست شما بستگی دارد و لزوماً زمان بندی از پیش تعریف شده ای ندارد. اما به طور کلی:
اول؛ اگر دارای پوست خشکی هستید: بهتر است پیش از دوش گرفتن ماسک بزنید. این کار باعث می شود تا رطوبت ماسک به خوبی به پوست برسد. مطمئن شوید که بلافاصله پس از بیرون آمدن از حمام با یک مرطوب کننده غنی از نرم کننده، پوست را مرطوب کنید.
دوم؛ اگر دارای پوستی چرب هستید: ماسک های تمیز کننده عمیق برای پوست چرب توصیه می شود. در این موارد باید ابتدا دوش بگیرید و سپس ماسک بزنید. این روش اجازه می دهد تا منافذ پوست به وسیله آب گرم و بخار باز شده و پوست شما را به خوبی تمیز کند.
برای استفاده از ماسک ها در خانه توصیه میکنیم که ماسک را به طور مرتب و برای حداقل چند ماه استفاده کنید. چرا که اثربخشی ماسک های خانگی در درازمدت مشخص می شود و با داشتن صبر و حوصله می توانید به نتایج مطلوب دست پیدا کنید.
راهکار جایگزین و تاثیر سریع چیست؟
امروزه اغلب ما در کنار ماسک های خانگی از ماسک های آماده نیز استفاده می کنیم که می توانند نتایج مطلوب تری را به ما بدهند و در ارتقای سلامت و شادابی پوست کمک کنند. ماسک های آمستریس در انواع مختلف، می تواند متناسب با هر نوع پوستی باشد که باعث جوانسازی و پاکسازی پوست خواهد شد. همان طور که می دانید با بالا رفتن سن، فرایند کلاژن سازی در پوست، رفته رفته متوقف خواهد شد و همین مسئله باعث ایجاد چین و چروک، ایجاد لک و باز شدن منافذ پوست می شود. استفاده از ماسک های خانگی و ماسک های آماده می تواند راه حلی برای به تاخیر انداختن این موارد باشد.
برای داشتن پوست شفاف و شاداب چه نوع ماسکی بهتر است؟
راه های مختلفی برای مراقبت از پوست وجود دارد و شاید بتوان گفت مهم ترین آن، استفاده از ضد آفتاب در برابر نور خورشید و استفاده از کلاه های لبه دار در مناطقی می باشد که نور به صورت شدید می تابد. برای مثال کوه، دشت و غیره. اما با افزایش سن، شاید این اقدامات کافی نباشد. باید از سنین نوجوانی و ابتدای دوران جوانی از درمان های پیشگیرانه جهت مراقبت از پوست استفاده کرد.
درمان های پیشگیرانه دارای چندین روش هستند:
روش عادی این است که شما درمان هایی را بر پایه ی آب رسانی صورت انجام دهید. آب رسانی برای پوست های چرب و خشک متفاوت است. کسانی که دارای پوست های خشک می باشند، می توانند از آب رسانی و لایه بردار ها استفاده کنند. اما از لایه بردار های ضعیف که علاوه بر لایه برداری به باز سازی نیز می پردازند.
استفاده طولانی مدت از محلول هایی که دارای ویتامین سی می باشند نیز در جلوگیری از پیری موثر است. استفاده از تغذیه مناسبی که حاوی آنتی اکسیدان ها بوده نیز بسیار مهم است. مهم ترین نکته ی مهم دیگر در مراقبت از پوست، استفاده و مراقبت طولانی مدت می باشد! یعنی باید روتین روزانه را در طولانی مدت داشته باشید، تا نتایج مطلوب را مشاهده کنید.