دلایل جوش و آکنه روی پوست
توسط
آکنه به انگلیسی معادل Acne vulgaris و عارضه ای پوستی است که اکثر افراد به خصوص نوجوانان آن را تجربه می کنند. این بیماری باعث مشکل در سیستم ایمنی بدن و ایجاد بیماری های دیگر نمی شود و فقط محدود به پوست فرد مبتلا است. با این حال چون برروی ویژگی های ظاهری تاثیر می گذارد، برای مبتلایان اهمیت دارد. در این مقاله قصد داریم تا درباره ی دلایل جوش و آکنه روی پوست صحبت کنیم. پس با ما همراه بمانید.
آکنه صورت و دلایل جوش و آکنه روی پوست چیست؟
آکنه در جاهای مختلفی از بدن از جمله؛ سر، شانه ها و قفسه سینه پدیدار می شود. اما تقریبا ۹۰ درصد از نوجوانان و بزرگسالان مبتلا، آکنه صورت را تجربه می کنند و درصد کمی این بثورات را در بازو و شانه و روی سینه تجربه می کنند. اگرچه آکنه به جز مشکلات پوستی عارضه ای دیگر به وجود نمی آورد اما در مواردی که آکنه ها شدید باشد می تواند باعث اسکار آکنه شود. اسکار به معنای باقی ماندن جای جوش و آکنه روی پوست است که اغلب به صورت فرورفتگی است.
انواع آکنه و دلایل جوش و آکنه روی پوست:
از نام آکنه مشخص است که با تظاهرات پوستی به صورت جوش خود را نشان می دهد. جوش ها از نظر اندازه، رنگ و میزان درد متفاوت هستند.
جوش ها ممکن است در قالب های زیر باشند:
- اول، جوش های سر سفید: این نوع آکنه ها در زیر پوست باقی مانده و کوچک هستند.
- دوم، جوش های سرسیاه: آن ها به وضوح قابل مشاهده هستند، سیاه بوده و در سطح پوست دیده می شوند.
- سوم، پاپول ها: برجستگی های کوچک و معمولاً صورتی رنگ، که در سطح پوست قابل رؤیت هستند.
- چهارم، پوسچول: این نوع جوش ها به وضوح در سطح پوست قابل مشاهده هستند. قاعدتاً آن ها قرمز رنگ هستند و در بخش بالایی خود چرک دارند.
- پنجم، ندول ها: به وضوح در سطح پوست قابل مشاهده هستند. آن ها جوش های بزرگ، سفت و دردناکی هستند که در اعماق پوست قرار دارند.
- ششم، کیست ها: این نوع از آکنه به وضوح در سطح پوست قابل مشاهده است. آن ها دردناک بوده و پر از چرک هستند. کیست ها می توانند منجر به ایجاد اسکار شوند.
فرق آکنه و جوش چیست؟
ظاهر آکنه و جوش مانند یکدیگر است اما علت بروز آن ها با هم تفاوت دارد. آکنه یک بیماری است که باید برای درمان آن اقدام کرد. در صورتی که جوش از وجود یک بیماری خبر می دهد.
آکنه چگونه ایجاد می شود؟
غدد چربی در پوست قرار دارند، محل قرار گرفتن این غده ها نزدیک فولیکول ها است. به طور طبیعی غدد چربی با تولید ماده ای به نام سبوم از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. درصورتی که ماده ی روغنی سبوم بیش از اندازه ترشح شود و با سلول های مرده ترکیب شود در فولیکول ها ایجاد آکنه می کند. نوع آکنه ای که ایجاد می شود به وضعیت باز یا بسته بودن فولیکول بستگی دارد، به عنوان مثال اگر فولیکول بسته باشد یک جوش سر سفید و اگر فولیکول باز باشد جوش سر سیاه تشکیل می شود.
علت و دلایل جوش و آکنه روی پوست چیست؟
آکنه در پوست به دلیل تجمع چربی زیر پوست ایجاد می شود. اما عوامل بسیاری وجود دارد که باعث می شود چربی زیاد ترشح شود یا آنکه راه برای خروج نداشته باشد. این عوامل بستگی به سن فرد و شرایط زندگی وی دارد. در ادامه مواردی را که باعث افزایش چربی زیر پوست میشود را شرح خواهیم داد پس با ما همراه باشید.
فعالیت هورمونی:
نوجوانی و دورهی بلوغ با ترشح هورمون های جنسی همراه است. هورمون جنسی تستوسترون در پسران باعث رشد اندام جنسی می شود، در دختران هم تستوسترون باعث حفظ قدرت عضلانی و استخوانی می شود. تاثیر تستوسترون بر پوست با افزایش فعالیت غدد چربی و تجمع این چربی زیر پوست و ایجاد آکنه همراه است.
آکنه در زنان به چه علتی پدیدار می شود؟
بانوان با تغییر در میزان ترشح هورمون ها علاوه بر نشانه های پوستی، علائم عوارض دیگری هم دارند. این نشانه ها شامل موارد زیر است:
دلایل جوش و آکنه روی پوست
اول، هیرسوتیسیم از دلایل جوش و آکنه روی پوست:
عارضه ای است که اختلالات هورمونی باعث رشد موهای زائد در پستان ها، کشاله ی ران و روی صورت می شود.پریود های نامنظم در زنان مبتلا به اختلالات هورمونی شایع است. معمولا این افراد به سندرم تخمدان پلی کیستیک هم مبتلا هستند.
دوم، استرس:
سبک زندگی در نوجوانی و بزرگسالی بر مکانسیم سوخت و ساز و فعالیت های شیمیایی بدن تاثیر دارد. استرس با تولید مواد سمی در بدن مشکلات و عوارض بسیاری برای سلامتی ایجاد می کند. یکی از مواردی که با بروز استرس و اضطراب تحت تاثیر قرار می گیرد میزان فعالیت غدد چربی در بدن است.
سوم، داروها:
برخی از داروها مانند داروهای استروئیدی، داروهای صرع و لیتیوم باعث افزایش ترشح چربی در پوست و ایجاد آکنه می شود. افرادی که این داروها را مصرف می کنند، اگر علائم آکنه را دارند باید با پزشک خود مشورت کنند و در صورت امکان پذیر بودن داروهای جایگزین استفاده کنند. بهتر است برای مصرف دارو با پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید.
چهارم، ژنتیک:
یکی ازادعاهایی که با قطعیت در مورد اکثر بیماری ها می توان بیان کرد، تاثیر ارث بر انتقال ژن به فرزندان است. افزایش فعالیت غدد چربی در بدن، در سنین نوجوانی یکی از علل ابتلا به آکنه می باشد که می تواند از والدین و از طریق کروموزوم ها به ارث برسد. اگر از افراد مبتلا به آکنه در مورد افرادی که در نزدیکان آن ها تظاهرات آکنه داشته اند سوال کنید، تقریبا تمام آن ها اظهار دارند که والدین یا بستگان نزدیک مبتلا به آکنه بوده است.
پنجم، استفاده از کرم از دیگر دلایل جوش و آکنه روی پوست:
استفاده ی زیاد از کرم های ضد آفتاب ومحصولات آرایشی مثل کرم پودرها یا مرطوب کننده های با پایه روغنی می تواند باعث ایجاد آکنه شود. حتی محصولات مراقبت از مو هم در صورتی که چربی زیاد داشته باشند می توانند باعث ایجاد مشکل برای فرد شوند.
چگونه از بروز آکنه پیشگیری کنیم؟
چگونه می تون دلایل جوش و آکنه روی پوست را کمنرا کرد؟ آکنه یک عارضه ی پوستی است که با رعایت کردن مواردی می توان از آن پیشگیری کرد یا حداقل میزان بثورات پوستی را کنترل نمود. اگر مبتلا به آکنه هستید موارد زیر را در سبک زندگی رعایت فرمایید:
- اول، رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی داشته باشید.
- دوم، نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب به افراد مبتلا به آکنه توصیه میشود.
- سوم، از لوازم آرایشی به خصوص کرم پودر های سنگین استفاده نکنید. چرا که منافذ پوست را می بندند و مانع از خروج چربی از بدن می شوند.
- چهارم، نباید جوش ها را بترکانیم. چون جای آن ها به صورت لکه های تیره رنگ روی پوست باقی می ماند.
- پنجم، ورزش کردن باعث می شود مواد زائد و سمی از بدن دفع شود و خون در تمام بدن به گردش در آید.
- ششم، سعی کنید هفته ای سه مرتبه حمام کنید و پوست را از آلودگی ها و چربی پاک کنید.
- هفتم، پوست صورت را با آب ملایم و روزی دو بار بشویید. آب داغ و زیاد شستن پوست باعث تحریک غدد چربی و افزایش ترشح چربی در پوست می شود.
- هشتم، سیگار کشیدن را ترک کنید.
راه های درمان آکنه چگونه است؟
درباره ی راه های درمان دلایل جوش و آکنه روی پوست و البته درمان آکنه به روش های مختلفی انجام می شود، البته روشی که انتخاب می شود بستگی مستقیم به شدت آکنه ها دارد. در مواردی که نشانه ها خفیف است معمولا با درمان های خانگی و مراقبت های فردی آکنه از بین می رود. اما هنگامی که آکنه شدید باشد یا درد و خارش نیز داشته باشد و احتمال این باشد که اسکار به جا بگذارد لازم است درمان های دارویی برای آن انجام شود.
درمان آکنه با مراقبت خانگی:
درمان آکنه نیازمند صبوری بسیار است، چرا که مراقبت ها برای اثر بخش بودن باید استمرار داشته باشند و با جدیت دنبال شوند. هر فردی می تواند با مراقبت از پوست میزان چربی باقیمانده بر آن را کنترل کند. موارد زیر راهکارهایی است که برای مراقبت از پوست توصیه می شود:
- اول، قبل از خواب پوست خود را با پاک کننده ها تمیز و خشک نمایید.
- دوم، از خوردن غذا های فست فود، سرخ کرده و پر ادویه پرهیز کنید.
- سوم، از لوازم آرایشی تا حد امکان کم استفاده کنید و هیچوقت بدون پاک کردن آرایش نخوابید.
- چهارم، شیر کم چرب، سبزیجات تازه و میوه را بهصورت روزانه در وعده ها و میان وعده ها بگنجانید.
- پنجم، جوش های خود را دستکاری نکنید و فشار ندهید.
درمان آکنه در طب سنتی:
در طب سنتی اهداف درمانی با دفع مواد زائد از طریق ادرار و پاکسازی پوست دنبال می شود. لذا برای درمان آکنه از پاکسازی بدن از سموم استفاده می شود و تمرکز بر پاکسازی پوست از آلودگی ها و باز کردن منافذ پوستی است.
اول، درمان آکنه در طب سنتی با سرکه سیب:
سرکه سیب به دلیل خاصیت اسیدی که دارد می تواند ph پوست را تنظیم کند و آن را از آلودگی هم پاک کند. همچنین خاصیت سفت کنندگی پوست دارد. البته مصرف زیاد آن ممکن است پوست را بیش از اندازه خشک نماید. برای استفاده باید سرکه سیب و آب را مخلوط کنید. نسبت سرکه سیب به آب باید ۱ به ۳ باشد. بعد از شستن و خشک نمودن پوست، محلول را به پوست اسپری کنید یا با پنبه روی محل آکنه بمالید. روزانه دو مرتبه این کار را تکرار کنید. اگر احساس کردید پوستتان خشک می شود، از مرطوب کننده استفاده کنید.
دوم، درمان آکنه در طب سنتی با ماسک شیر و عسل:
استفاده از شیر کم چرب علاوه بر تغذیه پوست، به دلیل اسید های موجود در آن خاصیت ضد باکتری دارد. برای تامین رطوبت مورد نیاز پوست یک فنجان شیر را با یک قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید و روی پوست تمیز بمالید.
درمان آکنه با دارو:
درمان دارویی آکنه با سه گروه از داروها به نام رتینوئید ها، بنزوئیل پراکسید و آنتی بیوتیک ها انجام می شود. داروها میزان ترشح چربی را کم کرده و نوسازی سلول های پوستی را تقویت می کند. این داروها با توجه به شدت و نوع آکنه توسط دکتر آکنه تجویز می شود و هیچ وقت نباید خودسرانه اقدام به مصرف این داروها نمایید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
علائم آکنه در پوست صورت ظاهر می شود و فرد را از لحاظ زیبایی آزار می دهد. به همین دلیل با بروز نشانه ها و بعد از موثر نبودن درمان ها و مراقبت های خانگی باید به پزشک مراجعه کنید و طبق نظر پزشک ازدارو های آکنه استفاده کنید. در صورتی که به آکنه روزاسه مبتلا هستید، دکتر آکنه روزاسه می تواند درمان های مناسب تری را به شما پیشنهاد دهد.
باورهای غلط درباره ی آکنه:
اول، آکنه مختص سنین نوجوانی است!
سن ظاهر شدن، میزان و نوع آکنه به عوامل مختلفی از جمله به ژنتیک افراد بستگی دارد و مختص سن نوجوانی نیست بلکه در سنین جوانی و بالاتر هم آکنه در افراد ظاهر می شود. بهترین زمان برای مراجعه به متخصصین پوست در دوران نوجوانی و زمانی است که آکنه ها به تعداد زیاد در پوست ظاهر شده باشند. یعنی قبل از اینکه با اقدامات اشتباه نوجوان ها، جای آکنه ها روی پوست آن ها تا آخر عمر باقی بماند، با درمان مناسب و دستورات بهداشتی لازم، از پوست نوجوان خود مراقبت نماییم تا مجبور به صرف هزینه های بسیار بالاتر برای لایه برداری، لیزر کردن و سایر روش ها که عمدتا تاثیر چندانی هم ندارند، نشویم.
دوم، آکنه با خوردن شیرینی ایجاد و بدتر می شود!
علت عمده و اصلی آکنه تغییرات هورمونی است که در دوران نوجوانی به وجود می آید و پوست را مستعد به ایجاد آکنه می کند. خوردن شیرینی تاثیر چندانی بر ترشح چربی و سایر عوامل مولد آکنه ندارد. بنابراین با کاهش مصرف چربی یا شیرینی نمی توانید به طور موثر مانع از ایجاد آکنه شوید.
باورهای غلط درباره ی دلایل جوش و آکنه روی پوست
سوم، شستشوی زیاد پوست باعث افزایش آکنه می شود!
خیلی ها تصور می کنند که با شستشوی پوست با آب و صابون می توانند به بهبود آکنه کمک کنند. واقعیت این است که شستشوی دو بار در روز؛ صبح و شب می تواند در کاهش آکنه موثر باشد اما شستشوی زیاد پوست، می تواند پوست را تحریک به ترشح چربی نموده و در نتیجه احتمال ایجاد آکنه های جدید را افزایش می دهد.
چهارم، آکنه نوعی بیماری مزمن و التهابی پوستی است!
آکنه باعث ایجاد لکه و جوش هایی به خصوص در صورت، شانه ها، پشت، گردن، سینه و بالای بازوها می شود.
پنجم، شایع ترین بیماری پوستی در جهان!
جوش های سر سفید، جوش های سر سیاه، کیست ها و ندول ها انواع آکنه هستند و این بیماری شایع ترین بیماری پوستی در جهان است.
ششم، آکنه و به جا ماندن زخم های پوستی!
این وضعیت معمولاً با فعال شدن غدد چربی در دوران بلوغ روی می دهد، اما می تواند در هر سنی بروز کند. این شرایط خطرناک نیست اما می تواند زخم های پوستی برجای گذارد.
هفتم، تحریک غدد فوق کلیوی!
این غدد چربی تولید می کنند و در مردان و زنان، توسط هورمون های مردانه که از غدد فوق کلیوی ترشح می شوند، تحریک می شوند.
هشتم، بزرگ و کوچک در معرض آکنه!
حداقل ۸۵ درصد افراد در سنین ۱۲ تا ۲۴ سال با بروز آکنه مواجه می شوند.
(من دیگر نوجوان نیستم، چرا هنوز هم آکنه دارم!؟) این سوالی است که ما هر روز از بیماران می شنویم. حقیقت این است که مشاهده تداوم آکنه در بزرگسالی کاملاً عادی است. با اینکه آکنه به عنوان یکی از معضلات دوران نوجوانی شناخته می شود، اما می تواند در همه سنین رخ دهد.
آکنه بزرگسالی از نظر علل و روش های درمانی شباهت های بسیاری با آکنه نوجوانی دارد. با این حال آکنه بزرگسالی چندین خصوصیت منحصر به فرد نیز دارد.
حقایقی درباره آکنه و دلایل جوش و آکنه روی پوست:
در اینجا اطلاعاتی در مورد آکنه آورده شده است:
- اول، آکنه نوعی بیماری پوستی است که غدد چربی واقع در قاعده فولیکول های مو را نیز درگیر می کند.
- دوم، این بیماری سه نفر از هر چهار نفر دارای سنین ۱۱ تا ۳۰ سال را درگیر می کند.
- سوم، این بیماری خطرناک نیست، اما می تواند اسکار های پوستی برجای گذارد.
- چهارم، درمان به شدت و میزان پایداری آن بستگی دارد.
- پنجم، فاکتورهای خطر شامل ژنتیک،سیکل قاعدگی، اضطراب و استرس، آب و هوای گرم و مرطوب، استفاده از لوازم آرایشی دارای پایه روغنی و فشردن جوش ها هستند.
چه عواملی در بروز آکنه بزرگسالی مؤثر هستند؟
از دلایل جوش و آکنه روی پوست در بزرگسالی یا آکنه بعد از بلوغ، آکنه ای است که بعد از سن ۲۵ سالگی به وجود می آید. در بیشتر موارد، همان عواملی که باعث بروز آکنه نوجوانی می شوند، در آکنه بزرگسالی نیز نقش دارند. چهار عاملی که نقش مستقیم در بروز آکنه دارند عبارتند از: تولید بیش از حد روغن، مسدود شدن منافذ توسط سلول های چسبنده پوست، باکتری ها و التهاب.
چندین عامل غیرمستقیم، مانند موارد زیر، نیز وجود دارد که عوامل مستقیم فوق را تحت تأثیر قرار می دهد:
- _هورمون ها، استرس و سیکل قاعدگی در زنان، همگی در تولید روغن مؤثر هستند.
- _محصولات مو، محصولات مراقبت از پوست و آرایش، که می توانند باعث مسدود شدن منافذ پوست شوند.
- _رژیم غذایی، که می تواند در التهاب تمام بدن نقش داشته باشد.
