آموزش پاکسازی پوست به صورت مرحله به مرحله
از جمله مهمترین مراحل برای آماده سازی پوست، پیش از انجام میکاب، پاکسازی میباشد. هنگامی که میخواهید بر روی پوست خود لایههایی از میکاپ را منتقل کنید؛ اگر لایههای پوست، ضخامت بیش از اندازهای داشته باشند، به خاطر وجود سلولهای مرده بر روی پوست باید آن را پاکسازی کنید تا نتایج بهتری را مشاهده کنید.
در کل پوست از سه لایه تشکیل میشود:
- لایه اول، اپیدرم.
- لایه دوم، درم.
- لایه سوم، هیپودرم.
در عمل پاکسازی، لایههای شاخی پوست درگیر خواهند شد. مهمترین مسئله در پاکسازی، شناخت انواع پوست میباشد که به دو روش قابل انجام است.
روشهایی که میتوان پوست را شناخت:
- در روش اول، مشتری بهترین کمک را به شما خواهد کرد و دربارهی نوع پوست خود، اطلاعات دقیقی به شما منتقل میکند.
- دومین روش، مشاهده مشخصات پوست مشتری میباشد.
انواع پوست:
می توان گفت که پوستها به چهار دسته کلی تقسیم میشوند:
دسته اول، پوستهای چرب که براق بوده و دارای جوش هستند. پوستهای چرب، ضخیم و دارای منافذ باز هستند.
نوع دوم، پوستهای خشک بوده که شفاف، دارای منافذ ریز و کوچک، احساس کشیدگی و دارای لک و مک هستند.
نوع سوم، پوستهای خشک و حساس که تمامی مشخصات پوستهای خشک را دارا بوده و واکنش پذیر هستند. این مدل گاهی ملتهب خواهند شد.
نوع چهارم، پوستهای مختلط که در آن، نواحی T صورت، یعنی پیشانی و چانه چرب بوده و نواحی U صورت، یعنی زیر چشم و کناره لب خشک میباشد. این دسته افراد بر روی پوست خود احساس کشیدگی میکنند.
روش پاکسازی پوست:
پاکسازی به دو روش کلی صورت میگیرد. اول با دستگاههای بخور و دوم بدون دستگاه بخور.
مراحل پاکسازی:
- اول، بخور.
- دوم، اسکراب.
- سوم، آبرسانی.
ابتدا، پیش از انجام بخور، باید پوست مشتری را از هر گونه آلودگی و مواد آرایشی پاک و تمیز کنید. برای این منظور میتوانید از شیر پاک کن و یا حتی تونر استفاده کنید.
مرحله اول، یعنی بخور:
بخور باعث میشود تا صورت نرم شده و سلولهای مرده جدا خواهند شد. این کار اجازه میدهد تا سلولهای مرده، راحتتر از پوست جدا شده و جریان خون بهتر در زیر پوست اتفاق میافتد. این مرحله به دو روش، بخور گرم و بخور سرد صورت میگیرد. زمان بخور و فاصله دستگاه بخور از پوست مشتری بر اساس نوع پوست وی متفاوت خواهد بود.
توجه داشته باشید که برای پوستهای چرب، به هیچ عنوان از بخور گرم استفاده نمیشود؛ چرا که منافذ پوست در این افراد باز بوده و چربی پوست همچنان در حال ترشح میباشد.
برای پوستهای خشک، اجازه ندارید تا به صورت پی در پی پاکسازی را انجام دهید؛ چرا که چربی در این نوع پوست کم بوده و تنها در حد نرم شدن از فاصله دورتر، بخور گرم به صورت رطوبت رسانی انجام شود.
مرحله دوم، اسکراب:
اسکراب انواع مختلفی دارد و باید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بر روی پوست ماساژ داده شود.
انواع اسکراب:
اسکراب انواع مختلفی دارد. اسکراب شنی که به صورت دانه درشت، دانه متوسط و دانه ریز در بازار موجود بوده و به راحتی بر روی پوست نمدار ماساژ داده میشود. اسکراب شنی را به هیچ عنوان نباید به دور چشم زد.
- اگر پوست چرب باشد، باید از اسکراب دانه درشت استفاده کرد.
- اگر پوست معمولی و مختلط باشد، از اسکراب دانه متوسط استفاده میگردد.
- برای پوستهای خشک باید از دانه ریزها استفاده کرد.
پس از مرحله اسکراب، پوست آماده است تا مواد مغذی و آبرسان را دریافت کند. در مرحلهی آبرسانی از انواع ماسکها با توجه به نوع پوست استفاده میشود. پس از ماسک، نوبت به آبرسانها خواهد رسید که انتخاب آنها بسته به نوع پوست مشتری است.
در مرحله آخر، با استفاده از یک تونر، به صورت محلول قابض، منافذ پوست بسته میشود. این کار به دلیل آن است که به مرور زمان پوست دچار لک نشود. آخرین مرحله از پاکسازی نیز استفاده از یک ضد آفتاب میباشد.
توجه کنید که در پاکسازی بدون استفاده از دستگاه با توجه به نوع پوست مشتری، اسکراب مد نظر، باید بر روی پوست وی به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ داده شود و بعد از آن، پوست را با آب ولرم شسته و به کمک یک روغن ماساژ دهید. سپس یک ماسک را بر روی صورت گذاشته و تا ۲۰ دقیقه منتظر بمانید. در آخر نیز صورت را با آب ولرم شسته و با استفاده از آبرسان کار را تمام کنید.
جالب است بدانید که اگر روغنماساژ در دسترس نبود یا به هر دلیلی نتوانستید آن را تهیه کنید، میتوانید از روغن بچه جهت ماساژ دادن پوست مشتری استفاده کنید.
تشخیص نوع پوست:
اگر میخواهید نوع پوست خود را تشخیص دهید، باید نیم ساعت پس از بیرون آمدن از حمام و بدون استفاده از هیچ نوع کرم روی صورت، یک دستمال کاغذی بگذارید. اگر لکههای چربی بر روی صورت و یا دستمال مشاهده کردید، پوست شما چرب و یا مختلط است. اگر چربی مشاهده نشد و احساس کشیدگی کردید، پوست شما خشک میباشد.
پاکسازی آنلاین:
برای پاکسازی آنلاین در پوستهای چرب، با استفاده از افتر شیو و یا لیکویید بر روی صورت، به مدت ۵ دقیقه صبر کنید. سپس با آب و پنبه صورت خود را تمیز کرده و خمیر ریش را با کمی آب به صورت رقیق درآورید و به صورت بزنید. حال به مدت ۵ دقیقه صبر کنید. سپس با کمک آب و پنبه آن را پاک کنید. جالب است بدانید خمیر ریش، هم برای پوستهای خشک و هم پوستهای چرب قابل استفاده میباشد.
مراحل لایه برداری به صورت تکمیلی:
مرحله اول، تمیز کردن پوست با شیر پاک کن:
ابتدا باید موهای سر را با حوله یا روسری بسته و با شیر پاک کن مناسب پوست مشتری را تمیز کنید. برای این کار باید مواد شیر پاک کن را به مدت ۲ تا ۴ دقیقه به صورت دورانی با نوک انگشتان و ملایم ماساژ دهید. سپس شیر پاک کن را با کمک آب ولرم بشویید. شیر پاک کن برطرف کننده آلایندههای صورت معرفی شده است. با استفاده از این ترکیب، میتوانید پوستی مرطوب و تقویت شده داشته باشید و آن را به حالت شفافیت قبلی بازگردانید.
علاوه بر این بهتر است هفتهای یک بار این کار را انجام دهید تا به صورت اساسی و عمیق پوست را تمیز کنید.
مرحله دوم، استفاده از قابض یا تونیک:
پس از اتمام مرحله اول و استفاده از شیر پاک کن، صورت را با استفاده از لوسیون و تونیک که مناسب با پوست افراد باشد، به وسیله یک گاز استریل یا اسفنج نرم ماساژ دهید.
محلول قابض را به صورت دورانی و حرکت رفت و برگشتی بر روی پوست بمالید. این عمل باعث میشود تا پوست، شاداب و بانشاط به نظر برسد.
مرحله سوم، یعنی لایه برداری پوست:
در این مرحله باید از یک لوسیون لایه بردار مناسب با پوست مشتری استفاده شود. لوسیون را بر روی پوست بمالید و منتظر شوید تا کرم یکدست شود و سپس با دو انگشت آن را برای پوست ماساژ دهید. این کار باعث جدا شدن لایهها و سلولهای مرده پوست خواهند شد و سپس لوسیون را با آب ولرم بشویید.
مرحله چهارم، ماساژ پوست:
ماساژ پوست باعث جریان خون خواهد شد و حالت ارتجاعی پوست را نیز بیشتر خواهد کرد. همچنین باید اضافه کرد که این مسائل باعث می شود تا جریان گردش خون در عضلات تسریع شده و موجب تقویت عضلات زیر پوستی خواهد شد؛ چرا که شل شدن عضلات زیر پوستی باعث پیدا شدن چین و چروک بر روی پوست شده و ماساژ، خود باعث از بین رفتن عرق و چربی شده و پوست را به فعالیتهای طبیعی خود وا می دارد و باعث میشود تا پوست لطافت و نرمی داشته باشد.
مرحله پنجم، استفاده از کمپرس سرد:
در این مرحله یک گاز استریل یا پارچه تمیز را با آب سرد مرطوب کرده و بر روی پوست صورت بگذارید. در این مرحله میتوانید از عصاره گیاهان مفید و مناسب با نوع پوست استفاده کنید. توجه داشته باشید که پیش از استفاده از گیاهان درباره حساسیت مشتریان اطلاعاتی کسب کنید.
مرحله ششم، ماسک گذاری:
معمولا این مرحله جزو آخرین کارهای زیباسازی میباشد؛ چرا که در این مرحله تقویت و تسکین دهی پوست صورت میگیرد. بر اساس نوع پوست باید از ماسک مناسب استفاده شود و بر روی صورت بگذارید. ماسک را بر روی بینی، چشمها، ابروها و موهای سر نمالید. ماسک به صورت لایه نازک باید بر روی پوست مالیده شود و به مدت ۲۰ دقیقه استراحت کند.
مرحله هفتم، استفاده از کرمهای مرطوب کننده:
بر اساس نوع پوست باید از کرم مرطوب کننده مناسب استفاده شود؛ چرا که در پایان کار لازم است از یک کرم مرطوب کننده تقویتی و مناسب با نوع پوست استفاده شود. توجه داشته باشید اگر از منزل خارج میشوید باید از یک کرم ضدآفتاب مناسب نیز استفاده کنید.
روش تهیه اسکراب خانگی برای لایه برداری پوست:
لایه برداری پوست، فرایندی میباشد که در آن سلولهای مرده از لایه بیرونی پوست جدا خواهند شد. هنگامی که محصول لایه برداری را انتخاب میکنید، باید مطمئن باشید که آن محصول به پوست شما آسیب نخواهد رساند و منجر به افزایش آکنه و قرمزی نخواهد شد. تمام محصول لایه برداری برای هر مدل پوستی مناسب نمیباشد. قبل از انتخاب روش لایه برداری باید نوع پوست خود را شناسایی کنید.
پیش از این درباره انواع پوست صحبت شد. از سوی دیگر دو روش عمده شیمیایی و مکانیکی برای لایه برداری پوست در منزل وجود دارد. شما باید روشی را انتخاب کنید که متناسب با نوع پوستتان باشد. در لایه برداری مکانیکی از اسفنج، برس و یا اسکراب استفاده میشود که در آن به منظور از بین بردن سلولهای مرده پوست به کار برده خواهد شد.
در لایه برداریهای شیمیایی از موادی مانند آلفا هیدروکسی اسید و بتا هیدروکسی اسید برای حل کردن سلولهای مرده پوست استفاده میکنند. در جهت جلوگیری از آسیب دیدن پوست در هنگام لایه برداری متخصصان باید نکاتی را به شما توصیه کنند.
اول، در انتخاب محصولات مراقبت از پوست توجه کنید:
برخی از داروها مانند کرمهای رتینوئید که توسط پزشک تجویز شده است و یا محصولات حاوی رتینول و بنزوئیل پروکساید و یا حتی محصولاتی که میتوان بدون نسخه آنها را تهیه کرد، ممکن است باعث پوسته ریزی و یا حساسیت بیشتر شوند. لایه برداری در حین استفاده از این داروها میتواند منجر به خشکی پوست و یا حتی ایجاد آکنه گردد.
دوم، روش لایه برداری متناسب با پوست خود را انتخاب کنید:
اگر پوستی حساس، خشک یا حتی مستعد آکنه دارید؛ شستشوی پوست با لیف و لایه بردار شیمیایی ملایم را حتماً امتحان کنید. لایه بردارهای مکانیکی ممکن است پوست را تحریک کنند.
اگر پوستی چرب و ضخیم دارید، میتوانید با استفاده از روشهای شیمیایی قویتر و یا لایه برداریهای مکانیکی این کار را به نحو احسن انجام دهید.
اگر رنگ پوست شما تیره بوده و یا پس از سوختگی، متوجه شدید که لکههای تیره بر روی پوستتان وجود دارد و یا حتی دارای آکنههای پوستی هستید، از انجام لایه برداریهای مکانیکی و شیمیایی قوی به شدت خودداری کنید. برای برخی افراد به ویژه کسانی که دارای پوست تیره هستند، انواع شدیدتر لایه برداری، باعث ایجاد لکههای تیره تری بر روی پوستشان خواهد شد.
سوم، با پوست خود مهربان باشید:
اگر برای لایه برداری از محصولات شیمیایی استفاده کردید؛ محصول را به آرامی و با حرکات دورانی بر روی پوست ماساژ دهید. این کار را در حدود ۳۰ دقیقه انجام داده و در نهایت با آب ولرم آن را بشویید. زمان استفاده از اسفنج یا برس باید ضربات کوتاهی بر روی پوست وارد کنید.
در صورتی که زخم باز یا بریدگی بر روی پوست مشاهده کردید و یا حتی دچار آفتاب سوختگی شدید، به هیچ عنوان از لایه بردار استفاده نکنید.
چهارم، استفاده از مرطوب کننده را در دستورالعمل خود قرار دهید:
طبق تحقیقات انجام شده، مشخص گردیده که لایه برداری پوست باعث خشکی شده و در نتیجه پس از لایه برداری باید بلافاصله از کرم مرطوب کننده استفاده گردد تا پوستی مرطوب و سالم داشته باشید.
پنجم، برای رسیدگی به پوست باید برنامه مناسبی داشته باشید:
پوست شما به چند بار لایه برداری نیاز دارد؟ این مسئله به نوع پوست و روش لایه برداری وابسته است. به طور کلی میتوان گفت که هر چقدر لایه برداری پوست تهاجمیتر و سنگینتر عمل کند، شما به دفعات کمتری نیازمندید. مراقب باشید که بیش از اندازه پوست را لایه برداری نکنید؛ چرا که این کار باعث تحریک پوست و قرمزی آن خواهد شد.
اسکرابهای لایه برداری در منزل:
لایه برداری پوست باعث جدا شدن سلولهای مرده پوست خواهند شد و این کار به تمیز نگه داشتن سلامت صورت کمک شایانی میکند.
محصولات تجاری که در داروخانهها و مراکز بهداشتی مشاهده میکنید، دارای پلاستیک، مواد حساسیتزا، گلیسیرین، پارابنها، فتالاتها و دیگر مواد موثر میباشد که ممکن است به پوست شما آسیب برساند. با این همه میتوانید از کرمهای لایه بردار صورت که توسط خودتان در منزل تهیه شده استفاده کنید.
نکات مهم در لایه برداری سریع:
- اول، لایه برداری را در شب انجام دهید؛ چرا که در روز به دلیل وجود نور خورشید، احتمال لک شدن پوست وجود دارد.
- دوم، حتما سعی کنید صورت را با آب سرد بشویید؛ چرا که این کار باعث بسته شدن منافذ پوست میگردد.
- سوم، سعی کنید پوست را بیش از اندازه ماساژ ندهید؛ چرا که این کار باعث میشود تا مواد به پوست آسیب برساند.
روشهای لایه برداری سریع:
گاهی پیش میآید که برای لایه برداری نمیتوان از منزل خارج شد و یا خدمات کلینیکی در نزدیکی محل سکونت شما وجود نخواهد داشت. برای همین لازم است تا در خانه و با استفاده از چند متد ساده، این کار را انجام دهید.
- اول، پوست خود را کاملا تمیز کنید و مطمئن شوید که عاری از هرگونه آلودگی بوده و هیچگونه گرد و غبار آرایشی بر روی آن وجود ندارد. برای شستشو میتوانید از صابونهای مناسب استفاده کنید.
- دوم، دو فنجان آب جوشانده و یک عدد چای سبز کیسهای را در آن به مدت سه دقیقه بگذارید و صبر کنید تا کمی خنک شود.
- سوم، حوله کوچک و تمیزی را برداشته و آن را در چای فرو ببرید.
- چهارم، حوله زیاد گرم نخواهد شد، اما به مدت یک دقیقه و یا تا زمانی که گرم باشد آن را برای پوست قرار دهید. این عمل را به مدت ۳ تا ۵ بار انجام دهید.
- پنجم، آب یک لیموی تازه را گرفته و با ۴ تا ۵ قاشق شکر قهوه ای مخلوط کنید. مخلوط شما باید تقریباً غلیظ باشد.
- ششم، این ترکیب را بر روی تمامی قسمتهای پوست به جز دور چشم قرار داده و به مدت ۲ دقیقه آن را ماساژ دهید.
- هفتم، صورت را با آب سرد شسته و سپس از یک تونر به عنوان مرطوب کننده استفاده کنید.
مضرات لایه برداری پوست:
اول، اگر لایه برداری به درستی انجام نشود، ممکن است پوست را قرمز و یا ملتهب کند.
دوم، مصرف مداوم مواد شیمیایی باعث میشود تا پوست دچار سرمازدگی شود.
سوم، برخی از محصولات لایه بردار ممکن است گران باشند.
چهارم، لایه برداری باید با دقت بر روی صورت انجام گیرد تا مانع آسیب رساندن به پوست شود. آسیبها ممکن است در آیندهای نه چندان دور باعث به وجود آمدن مشکلات پوستی گردند.
بهترین اسکراب برای پوست چرب کدام است؟
اگر به سلامت پوست خود اهمیت میدهید، حداقل در هفته باید ۲ تا ۳ بار پوست را اسکراب کنید. سلولهای پوست به طور منظم باز تولید خواهند شد و اگر پوستهای مرده از روی صورت برداشته نشوند، بر روی سلولهای جدید تجمع پیدا خواهند کرد. در نتیجه سلولهای مرده، عملکرد پوست را مختل خواهند کرد. همچنین موجب گرفتگی منافذ تجمع چربی و یا جوشهای التهابی خواهند شد.
بهترین راه حل برای از بین رفتن سلولهای مرده، لایه برداری پوست بوده و این عمل با استفاده از اسکراب صورت میگیرد. برای پوستهای چرب اسکراب مهمتر از سایر انواع پوست است؛ چرا که مانع جوشهای قرمز ااتهابی خواهد شد.
باید مراقب بود که بیش از اندازه پوست اسکراب نشود، چرا که این کار باعث آسیب رساندن به سلولها و مشکلات دیگر خواهد شد. بهترین زمان برای اسکراب پوستهای چرب، یک روز درمیان و یا سه روز در میان است تا پوست از سلولهای مرده پاک گردد. انواع زیادی از اسکراب و ماسک ها برای پوستهای چرب در بازار موجود است. با این حال استفاده از اسکرابهایی که در خانه درست میشوند نیز میتواند نتایج خوبی در پی داشته باشد.
اما تا حد امکان باید از اسکرابهای استاندارد در مراکز بهداشتی استفاده کرد؛ چرا که در اسکرابهای تولید شده تمامی مواد به اندازه و در یک پک موجود هستند و اگر درست انتخاب شوند به پوست شما آسیبی نخواهند رساند، اما اگر در اسکرابهای خانگی اندازهها را به درستی رعایت نکنید ممکن است پوست شما دچار مشکلات زیادی گردد.
لایه برداری پوست صورت با نمک:
برای لایه برداری و مرطوب سازی بیش از اندازه، استفاده از نمک توصیه میشود. شما میتوانید بدون پرداخت هزینه زیادی و با سادهترین مواد، اسکرابهای نمکی را در خانه تولید کنید. به این صورت میتوان روتین مراقبتی خوبی را در خانه تجربه کنید. برای تهیه اسکراب نمک، نیاز نیست خودتان را محدود کنید.
چگونه اسکراب نمکی را در خانه درست کنیم؟
یکی از با کیفیتترین لایه بردارها، اسکراب نمک میباشد که باعث از بین بردن سلولهای مرده بر روی پوست خواهد شد. اولین قدم در تهیه اسکراب نمکی آن است که نوع نمک مورد نظر را مشخص کنید. انواع متفاوتی از نمک موجود هستند. مانند نمک دریایی، کوشر، اپسون، هیمالیا، سفره و دریای مرده.
اما پیشنهاد ما به شما نمک اپسوم و یا کوشر بوده و در اسکراب از دانههای ریز نمک استفاده شود. برای تهیهی آن، میتوان نمکهای مختلف را با هم ترکیب کرد. سپس از شکر سفید و یا قهوهای، آرد، جو دو سر، قهوه و پوست بادام زمینی برای این ترکیب استفاده کرد.
لایه برداری پوستهای خشک:
از جمله بزرگترین ارگانهای بدن، پوست شناخته میشود. پوست از بدن، در برابر آسیبهای بیرونی مراقبت میکند. با این حال ممکن است برخی افراد به این ارگان مهم بدن، اهمیت ندهند. از جمله مهمترین کارهایی که باید انجام داد، هیدراته نگه داشتن پوست میباشد. هنگامی که پوست را هیدراته نگه دارید، احساس خوبی خواهید داشت و دیگر پوست شکننده و خشک نخواهد شد. داشتن پوست خشک خوشایند نبوده و مشکلات مختلفی را به وجود میآورد. پس باید به سرعت درمان گردد.
علائم داشتن خشکی پوست:
- قرمزی.
- خارش.
- سوزش.
- پوسته پوسته شدن.
- احساس تنش.
مشخصات یک پوست خشک:
- عدم درخشش پوست.
- زمختی پوست.
- فقدان الاستیستی.
- چین و چروک.
- پوسته پوسته شدن.
- آلرژی به برخی صابونها.
- حساسیت به برخی دماها.
توصیههای اولیه در مراقبت از پوستهای خشک:
برای درمان خشکی پوست، بهتر است بهداشت روزانه رعایت کنید. منظور از بهداشت روزانه، آن است که اجازه ندهید تا تعریق، آلایندهها و روغن بر روی پوست باقی بماند. آنها را از هر طریقی که میتوانید پاک کنید تا محلی برای تجمع میکروبها نشود. برای پاکسازی پیشنهاد میکنیم که از محصولات ارگانیک استفاده کنید.
بسیار مطلب مفیدی بود