مهم ترین مراقبت های پس از پاکسازی چیست؟
توسط
پاکسازی پوست چیست؟ + مراقبت های پس از پاکسازی
پاکسازی پوست، به تمامی اقداماتی که برای درمان های پوستی انجام می گیرد، گفته می شود که موجب بهبود بافت رنگ و سلامت پوست خواهد شد. جهت داشتن پوستی درخشنده و شفاف با رنگ و بافت یکدست می توان با انتخاب پاکسازی پوست، قدمی مهم در این راستا برداشت. پس از انجام پاکسازی کلینیکی، نیاز به مراقبت های خاصی خواهد بود که در ادامه ما شما را با مراقبت های پس از پاکسازی پوست آشنا خواهیم کرد؛ پس با ما همراه بمانید.
پاکسازی پوست در ایران به طور معمول با شستن و تمیز کردن پوست هم تراز شده است. برخی از افراد از پاکسازی با عنوان لایه برداری و یا پیلینگ یاد می کنند. البته لازم به ذکر است که پاکسازی می تواند هر دوی این واژه ها را شامل شود؛ اما پاکسازی پوست تنها محدود به تمیز کردن و لایه برداری معمولی نخواهد شد. لایه برداری و اسکراب به شکل کلینیکی و سپس اقداماتی مانند ماساژ پوست و استفاده از ماسک های مناسب برای صورت مراحل متفاوتی است که برای پاکسازی انجام می شود.
چرا پس از پاکسازی پوست مراقبت مهم است؟
مراقبت های پس از پاکسازی پوست مهم می باشند؛ چرا که در مراحل مختلف پاکسازی به پوست استرس وارد می گردد؛ برای مثال پس از حذف لایه های شاخی پوست، پوست باید به جبران سلول های مرده ی خود بپردازد. در این مرحله، سلول ها را به تقسیم واداشته و به ایجاد لایه ی جدید اقدام می کند که همین امر موجب شفافیت و درخشندگی پوست خواهد شد. با ماساژ پوست می توان به لایه های عمیق تر استرس وارد نموده تا کلاژن سازی تحریک گردد. همانطور که می دانید، با افزایش کلاژن سازی، پوست خوش حالت تر و سفت تر از قبل خواهد شد. نکته ی قابل توجه دیگر آن است که شما برای پوست خود هزینه خواهید کرد، رعایت چند نکته ساده به شما کمک می کند تا با بهره‌گیری از بهترین روش های مراقبتی، پاکسازی پوست را به بهترین نحو انجام داده تا ارزش هزینه خود را دو چندان نمایید. اطمینان داشته باشید که با انجام این اقدامات به مقصود خود خواهید رسید. تنها کافی است تا اندکی حوصله داشته باشید.
مراقبت های پس از پاکسازی پوست:
مراقبت های پوست در روز اول پاکسازی:
اول، از هرگونه کندن و یا دستکاری پوست خود و جوش ها پرهیز نمایید:
توجه داشته باشید که همواره باید این توصیه را رعایت نمایید. اما پس از پاکسازی، پوست بیش از هر زمان حساس تر می باشد. ما می دانیم که تخلیه و کندن جوش های ریز و مزاحم سر سیاه و سر سفید آرامش بخش می باشند؛ اما اگر می خواهید اثر پاکسازی را مشاهده نمایید و پوستی زیبا تر از همیشه داشته باشید باید از این کار پرهیز نمایید. در طی روند پاکسازی پوست، یکی از مهم ترین کار هایی که انجام می گیرد، تخلیه جوش هایی می باشد که قابلیت تخلیه شدن را دارند. اگر جوش سر سیاه و سر سفیدی بر روی پوست صورت شما باقی ماند، یعنی آن جوش هنوز آماده تخلیه شدن نبوده و یا نرسیده است. هرگونه تلاشی در جهت تخلیه آن می تواند موجب زخم شدن پوست و در نتیجه ماندن جای زخم بر روی صورت شما گردد. پس در صورتی که جوشی مشاهده کردید، آن را تخلیه نکنید. لطفاً آن را به حال خود رها کرده تا آماده ی تخلیه شدن گردد.
دوم، آرایش سنگین ممنوع است:
از آرایش سنگین و لوازم مراقبتی سنگین به هیچ عنوان استفاده نکنید. در زمان پاکسازی پوست، لایه ی شاخی پوست برداشته خواهد شد که به این کار اگزوفولیشن یا برداشت سلول های مرده پوست گفته می‌شود. این لایه، سطحی ترین لایه ی پوست شناخته شده است. در زمان تخلیه ی ضایعات، اگزوفولیشن می تواند موجب قرمزی شده و شما را وسوسه نماید تا از کانسیلر های قوی خود جهت پوشاندن قرمزی آن استفاده نمایید؛ اما باید مقاومت نمایید. توجه نمایید که پاکسازی پوست در کلینیک، در حقیقت نوعی پاکسازی عمیق بوده و تا حد زیادی به پوست شما فشار وارد کرده است تا خود را ترمیم نماید. بهترین کار آن است که حداقل تا یک روز پس از انجام پاکسازی از آرایش های سنگین و لوازم مراقبت پوستی قوی پرهیز نمایید. در این زمان می توانید به پوست خود استراحت داده تا علاوه بر استراحت، به ترمیم خود بپردازد.
علاوه بر تمامی موارد گفته شده، به علت باز بودن منافذ پوست، پوست ممکن است دچار باکتری ها و عفونت های پوستی شود؛ پس از جمله مهم ترین مراقبت هایی که پس از پاکسازی پوست به شما پیشنهاد می‌کنیم آن است که از محصولات بهداشتی و آرایشی پرهیز نمایید. بگذارید تا کرم ها، سرم ها و لایه بردار های استفاده شده در جریان پاکسازی اثر خود را گذاشته و بهتر عمل کنند. البته نگران این امر نباشید؛ چرا که از روز دوم و سوم شما خواهید توانست آرایش نمایید یا از محصولات بهداشتی و مراقبتی دیگر کمک بگیرید. درباره ی این امر حتماً با متخصص پاکسازی یا پزشک خود مشورت نموده و همچنین به یاد داشته باشید که اولین آرایش پس از پاکسازی باید با براش ها و پدهای آرایشی تمیز و شسته شده صورت پذیرد. این کار جهت پیشگیری از جوش زدن و یا زیاد شدن جوش ها لازم است.
سوم، با پوست خود در زمان شست و شو مهربان باشید:
به یاد داشته باشید که پوست شما پس از پاکسازی، حساس خواهد شد و نباید با آن سخت رفتار کنید. در اغلب اوقات سرم ها و ابزاری که در پاکسازی استفاده می شوند، به خصوص ماساژ صورت، موجب شده تا سد های محافظتی طبیعی پوست از بین بروند. به همین علت بهتر است در برنامه مراقبت های پس از پاکسازی پوست جهت شست و شو با کمک یک شوینده آب رسان ملایم این کار را انجام دهید. برای مثال می توانید از شامپو بدن برای پوست های حساس استفاده نمایید. این شامپو بدون آن که به سطح های محافظتی پوست آسیبی وارد کند، موجب تمیز کردن پوست شده و همزمان می تواند عمل آب رسانی را نیز انجام دهد. با تمامی این تفاسیر این شامپو ها به عنوان شامپو بدن به فروش رسیده و تا حدی ملایم بوده و می توان از آن ها برای صورت نیز استفاده کرد. علاوه بر این محصولات، می توانید از هر شوینده یا آب رسانی که برای پوست های حساس تولید می شود، نیز استفاده کنید.
چهارم، استفاده از تونر ها را فراموش نکنید:
تونر ها، شوینده های پوستی می باشند که از شوینده های صابونی قوی تر عمل خواهند کرد. تونر ها باعث پاک شدن منافذ پوستی از هرگونه آلودگی که بر روی سطح پوست قرار گرفته‌اند، می شود. بیشتر تونر ها بر پایه آب می باشند و از اسانس های روغنی و گیاهی غنی شده اند. استفاده از تونر ها یک تا دو روز پس از پاکسازی پوست به هیچ عنوان توصیه نمی شود؛ به خصوص تونر هایی که بر پایه الکل بوده یا آن هایی که خاصیت اگزوفولیشن و یا دارای مواد سفت کننده پوست می باشند. همه این محصولات موجب تحریک و خشکی پوست شده و در حقیقت پس از پاکسازی به هیچ عنوان نیازی به استفاده از تونر ها نخواهید داشت؛ چرا که برای پوست شما پاکسازی عمیق صورت گرفته و پوست از نظر زیستی و شیمیایی به تعادل رسیده است.
پنجم، از سونا به هیچ عنوان استفاده نکنید:
از دیگر مراقبت هایی که پس از پاکسازی پوست باید انجام دهید آن است که در محیط های گرم به هیچ عنوان قرار نگیرید. ممکن است سونای خشک و بخار محل مناسب و لذت بخشی جهت گذراندن عصر یک روز سرد زمستانی پس از پاکسازی باشد؛ اما این گونه نخواهد بود. سونای بخار برای پوست مفید می باشد؛ اما کاری را انجام می دهد که متخصص در مراحل پاکسازی آن را انجام داده است. بخار یا رفتن به سونا پس از پاکسازی پوست موجب حساس شدن و یا آسیب رساندن به مویرگ های پوست شده که منجر به کبودی خواهد شد.
ششم، ماساژ پس از پاکسازی به هیچ عنوان توصیه نمی شود:
شما می توانید پس از پاکسازی صورت، به یک مرکز ماساژ مراجعه نموده؛ اما ما توصیه می کنیم برای این کار یک یا دو روز فاصله بیاندازید. در طی ماساژ، صورت شما در تماس مستقیم با تخت ماساژ قرار خواهد گرفت که این احتمال وجود دارد که پوست تحریک شده و منجر به ایجاد عفونت های پوستی می گردد. اگر نمی توانید جلسات ماساژ خود را لغو کنید، به ماساژور خود تاکید نمایید که مراقب صورت شما باشد و ماساژ صورت به هیچ عنوان انجام ندهد. علاوه بر این، اگر ممکن است ماساژ بر روی صندلی های مخصوص و نشسته انجام شود؛ از ماساژور خواهش کنید تا این کار را انجام دهد. در جریان پاکسازی، متخصصین، ماساژ درمانی به ویژه بر روی صورت را انجام داده اند و ماساژ اضافی بر روی صورت ممکن است منجر به اختلال در اثر آن در پاکسازی گردد.
هفتم، تا دو روز پس از پاکسازی پوست، ورزش و مراقبت را فراموش کنید:
آقایان و خانم های ورزشکار امکان دارد پس از پاکسازی به باشگاه رفته یا از هوای خوب بیرون استفاده نمایند و یا حتی در پارک بدوند! این کار به شدت غلط بوده و حداقل یک روز باید از ورزش بگذرید. در زمان ورزش، دمای پوست بالا رفته و شما عرق خواهید کرد. این دو عامل می توانند پوست حساس پس از پاکسازی را تحریک نموده و در نتیجه فرد را آزار دهند. ما به ورزشکاران توصیه می کنیم که جلسات تمرینی خود را پیش از مراجعه به پاکسازی پوست برگزار نمایند.
مراقبت های روز دوم و سوم پاکسازی پوست صورت:
هشتم، اسکراب ها و لایه بردار ها مانند یک سم برای پوست شما هستند:
لایه برداری و اگزوفولیشن بیش از اندازه منجر به آسیب دیدن لایه محافظتی پوست می شود و می تواند به التهابات پوستی منجر گردد. به طور معمول جهت پاکسازی پوست از مواد لایه بردار فیزیکی و شیمیایی مخصوصی استفاده می گردد که از اسکراب های خانگی و لایه بردار ها بسیار تاثیر بیشتری دارند. پوست شما برای مدت طولانی تری به لایه برداری نیازی نداشته؛ اما اگر اصرار به انجام این کار دارید، حداقل ۳ تا ۴ روز پس از انجام پاکسازی این کار را کنید. در این مدت استفاده از شوینده های ملایم نیز اکتفا می نماید.
نهم، پرهیز از هر گونه دارو های ضد آکنه و دیگر روش های درمانی خانگی:
هنگامی که از مراقبت های پس از پاکسازی پوست صحبت می کنیم، نکته مهمی که باید به آن توجه نمود و در آن افراط نکرد آن است که در مصرف محصولاتی که پتانسیل تحریک کردن پوست را دارند، زیاده روی نکنید. محصولاتی همانند رتینول ها و رتینوئید ها، لایه بردار های خانگی، شوینده ها و پاک کننده های قوی، تونر های دارای سالیسیلیک اسید و غیره می توانند منجر به درخشش پس از پاکسازی شوند؛ اما در نتیجه به قرمزی ناخوشایندی مبدل خواهند شد. در ارتباط با ماسک های صورت نیز بهتر است تا چند روز از آن ها استفاده نکنید. چرا که ماسک های خانگی به صورتی طراحی شده اند که منجر به لایه برداری، روشن کردن و یا درمان آکنه های پوستی گردند. مواد به کار رفته در آن ها می تواند منجر به ملتهب شدن پوست حساس شما شود. البته استثنائاتی نیز وجود دارد. ماسک های آبرسانی که حاوی مواد هیالورونیک اسید می باشند، بهترین انتخاب در مورد مراقبت های پس از پاکسازی پوست هستند. اگر اطمینان ندارید که استفاده از این محصول پس از پاکسازی کار درستی بوده یا خیر، از متخصص پاکسازی خود مشورت بگیرید. متخصصین و پزشکان می توانند با توجه به برنامه پاکسازی و نوع پوست شما به خوبی به راهنمایی بپردازند.
دهم، دوری کردن از آفتاب:
تا چندین روز پس از پاکسازی نباید به استخر های رو باز و یا لب ساحل بروید. مگر آن که تمام مدت از کلاه های حصیری بزرگ استفاده نموده تا اشعه آفتاب به صورت تان برخورد نکند؛ چرا که پوست پس از پاکسازی، لایه های شاخی خود را از دست داده و نسبت به اشعه های مضر آفتاب حساس و آسیب پذیرتر خواهد شد. چند روز پس از پاکسازی نگرانی شما کمتر خواهد شد. اما حتماً باید روزانه از کرم های ضدآفتاب با spf بالای ۳۰ استفاده نمایید. مهم نیست که امروز هوا آفتابی بوده یا ابری و یا بارانی؛ شما باید به صورت روزانه از ضدآفتاب ها استفاده نمایید. نکته ی دیگری که باید به آن توجه کنید آن است که هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار باید ضد آفتاب خود را تمدید نمایید.
مراقبت های روز چهارم تا هفتم پاکسازی پوست صورت:
یازدهم، خودداری نمودن از لیزر و وکس:
بسته به انجام نوع پاکسازی بر روی پوست صورت باید تا مدت زمانی از انجام وکس و یا لیزر صورت خودداری نمایید. در این مورد می توانید با مشورت گرفتن از متخصص پاکسازی پوست یا پزشک، مدت زمان آن را مشخص کنید. به طور کلی ما به افراد توصیه می‌کنیم که حداقل برای انجام لیزر و یا واکس یک هفته صبر نمایند؛ برای مثال اگر می خواهید ابروی خود را وکس کنید، احتمال پوسته پوسته شدن زیر ابرو ها وجود خواهد داشت. پس توصیه می کنیم درباره ی مراقبت های پس از پاکسازی پوست جدی باشید.
