ماسک خواب چیست؟
توسط
می توان اینگونه بیان کرد که در هنگام شب، پوست می تواند به نحوی بسیار سریع تر از روز، بازسازی و ترمیم شود. لازم است بدانید که در هنگامی که شب در حال استراحت هستید سنتز الیاف کلاژن موجود در پوست شما به بالاترین میزان خود دست خواهد یافت. همچنین در این هنگام، کلیه سموم موجود در پوست صورت از بین می روند. در چنین شرایطی همچنین گردش جریان خون نیز در بدن به نحوی سریع تر و بهتر انجام می گیرد. این عامل نیز کمک می کند تا خون بتواند اطمینان پیدا کند که به راحتی می تواند به پوست دست یابد و اکسیژن لازم را نیز دریافت خواهد کرد.
از طرف دیگر در چنین وضعیتی، خون با گردش سریع و مناسب خود، می تواند بسیاری از مواد مغذی و مقوی را به پوست، انتقال دهد. در برابر، این نکته را نیز در نظر داشته باشید که کمبود خواب می تواند باعث خشکی پوست صورت شما شود و از طرف دیگر، چین و چروک های موجود در آن نیز زیادتر شوند. این عامل نیز باعث می شود تا چهره شما کسل و کم آب به نظر برسد. بنابراین استفاده از محصولاتی به نام ماسک شب و یا ماسک خواب می تواند به ترمیم و تقویت پوست شما در این شرایط و در هنگامی که در خواب هستید کمک کند. استفاده از این روش، راهکاری مناسب برای جوان ماندن پوست و سالم ماندن آن است.
درباره ی ماسک خواب چه می دانید؟
ماسک خواب یک کرم مرطوب کننده و آبرسان عمیق با بافتی سبک و روان است که رطوبت لازم را در طول شب به پوست می رساند. این ماسک در آب و هوای مرطوب تاثیر بیشتری دارد چرا که رطوبت بیشتری را از هوا جذب و به پوست منتقل می کند.
به طور کلی، این محصولات به نحوی طراحی و تولید می شود که از مرطوب کننده های روزانه، ضخیم تر باشند و از طرف دیگر خاصیت نرم کنندگی بیشتری هم داشته باشند. اما لازم است این نکته را در نظر داشته باشید که به کارگیری این محصولات باید آخرین مرحله از مراقبت های روزمره از پوست صورت می باشد. بنابراین و در شرایطی که شما در خواب به سر می برید این ترکیبات این امکان را پیدا می کنند تا تاثیرات خود را بر روی پوست شما اعمال کنند.
آیا استفاده از ماسک خواب ضروری است؟
همان طور که می دانید پوست صورت، از جمله بخش هایی است که به طور مداوم، با انواع آلودگی ها مواجه می باشد. این قسمت همچنین در معرض گرد و غبار و تابش نور خورشید نیز می باشد. مجموعه این عوامل باعث می شوند که این قسمت از بدن و پوست با آسیب های بیشتری مواجه شود. بنابراین لازم است تا با استفاده از روش های مختلف نسبت به تغذیه و مراقبت جدی از این بخش از پوست اقدام شود.
بنابراین استفاده از ماسک های شب در زمان خواب، بسیار ضروری است. به کار گیری این محصولات علاوه بر اینکه باعث می شوند تا سطحی مناسب از رطوبت و آبرسانی برای پوست ایجاد شود . از طرف دیگر و با استفاده از این محصولات، صبح که از خواب بلند می شوید پوستی درخشان و شفاف را مشاهده خواهید کرد، همچنین باعث می شوند تا جوش های موجود بر روی صورت کاهش پیدا کنند و لکه های پوستی و همچنین منافذ پوستی شما نیز کاهش یابند. ولی لازم است نکته ای را نیز در هنگام خرید این محصولات، در نظر داشته باشید و آن نکته این است که در این شرایط، حتما نوع و برند مناسبی از این ماسک ها را تهیه فرمایید.
ترکیبات موجود در ماسک شب چیست؟
در حال حاضر، انواعی از این ماسک ها و محصولات مراقبت از پوست در هنگام شب، در بازار وجود دارند و خرید و فروش می شوند. بنابراین ترکیبات این مواد، بسته به اینکه ماسک خواب مورد نظر، ساخته کدام کشور و یا کمپانی باشد متفاوت است. از طرف دیگر برای انواع مختلف پوست، ماسک های شب متفاوتی ساخته شده است که ترکیباتشان با یکدیگر متفاوت است. اما به طور معمول، این محصولات، ترکیبات مشترکی نیز دارند که در ساخت تمامی ماسک های شب، از آن‌ها استفاده می‌شود. از جمله این ترکیبات می توان به آنتی اکسیدان ها اشاره نمود و همچنین بسیاری از ویتامین ها از جمله ویتامین C را نام برد.
برخی از روغن های اساسی و مواد معدنی، که باعث درخشندگی و شفافیت پوست صورت می شوند نیز در ساخت این محصولات مورد استفاده قرار می گیرند. در فرمولاسیون این محصولات همچنین می توان نام برخی از اسید ها را نیز مشاهده کرد. از جمله این اسید ها می توان به هیالورونیک و یا گلیکولیک اشاره کرد. اسید گلیکولیک موجود در این محصولات، خاصیت ضد میکروبی دارد و می تواند در از بین بردن لکه های پوستی، نقشی قابل توجه ایفاء کند. از طرف دیگر، وجود هر یک از این مواد، برای مرطوب کردن پوست ضروری است. از دیگر ترکیبات به کار رفته در ساخت ماسک های شب می توان به مواد زداینده سم و همچنین مواد لایه بردار پوست و مواد ضد پیری وغیره نیز اشاره کرد.
خرید ماسک خواب برای چه کسانی ضروری است؟
اگر پوست خشک، دهیدراته یا نرمالی دارید، ماسک خواب انتخابی بی نقص برای شما می باشد. افرادی که پوست چرب دارند نیز باید به دنبال ماسک شب ویژه خود باشند. ماسک خواب پوست را روشن می کند و باعث کاهش لکه های آن می شود. این محصول انسداد منافذ پوستی را از بین برده و اگر دارای مواد مناسب با نوع پوست باشد، منافذ باز را کوچک می کند. اثر آنی شفافیت بخشی به پوست پس از یک بار استفاده و در صبح روز بعد دیدنی است و به چهره شما جذابیت می بخشد.
اگر بدانید ماسک خواب چیست و آن را در برنامه تکرار شونده رسیدگی به پوست خود قرار دهید، خودتان معجزه آن را خواهید دید و مشاهده می کنید که پوستتان چطور خود را ترمیم می کند و از هیدراتاسیون عمقی و قوی بهره می برد.
مزایای استفاده از ماسک خواب چیست؟
همان طور که قبل از این نیز گفته شد ماسک های شب، دارای ترکیبات مختلفی هستند که موجب می شود هر یک مزیت های قابل توجه و ویژه ی خود را داشته باشند؛ اما لازم است این نکته را در نظر داشته باشید که این دسته از محصولات، به طور کلی، با هدف آبرسانی به پوست به وجود آمدند تا از این طریق، تمام دغدغه هایی را که در این زمینه وجود دارد، از بین ببرند. این دسته از محصولات مراقبت از پوست دارای این قابلیت هستند که به پوست صورت شما نفوذ کنند و در جای خود محکم شوند تا از این طریق، آبرسانی و لایه برداری پپوستیه طور درست و موثرتری انجام گیرد. به طور کلی این مزایا را می توان در چند دسته کلی جای داد که در ادامه به آن اشاره می‌شود.
اول، درمان پوست صورت:
یکی از مزایای استفاده از این ماسک ها در هنگام شب، این است که این محصولات، باعث می شوند تا پوست صورت شما در هنگام خواب، بهبود پیدا کند و ترمیم شود. جوانسازی پوست نیز از دیگر مزیت های به کارگیری از این محصولات است. به طور کلی، در فرمولاسیون و ترکیبات این محصولات مراقبت از پوست، از آنتی اکسیدان ها استفاده می شود. این عامل باعث می شود تا ماسک های شب بتوانند از پوست، در برابر اشعه خورشید محافظت کنند. از طرف دیگر این ماسک ها، دارای این قابلیت هستند که بتوانند با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از این طریق باعث کاهش چین و چروک های موجود بر روی پوست صورت شوند. تمامی این عوامل باعث می شود تا در صورت استفاده از این محصولات، پوستی جوان و شاداب داشته باشید.
دوم، نفوذ عمیق در پوست:
لازم به نوضیح است که ماسک هایی که در هنگام شب و در حین خواب از آن ها استفاده می کنید در مدت زمانی معادل هفت تا هشت ساعت بر روی پوست شما خواهند ماند. این عامل نیز باعث می شود تا نفوذ این ترکیبات در پوست صورت به نحوی عمیق تر و بهتر انجام شود و مشکلات پوست را نیز برطرف گرداند. این در حالی است که یک ماسک معمولی که در هنگام روز از آن استفاده می کنید تنها بیست دقیقه بر روی پوست شما خواهد ماند و اثرات آن نیز به همین میزان کمتر خواهد شد.
سوم، بازیابی رطوبت پوست:
برخی افراد، دارای مشکلاتی در پوست صورت خود هستند. از جمله این مشکلات، می توان به خشکی آن اشاره کرد. بنابراین این دسته از افراد نیز می توانند با استفاده از ماسک های شب، مشکلات خشکی پوست صورت خود را از بین ببرند و از این طریق پوست خود را تقویت نیز نمایند. چرا که به کارگیری این محصولات باعث می شود تا پوست تغذیه شده و رطوبت مورد نیاز آن نیز فراهم گردد.
چهارم، دستیابی به پوستی شفاف و درخشان:
استفاده از این دسته از محصولات مراقبت از پوست در هنگام شب، باعث می شود تا پوست شما تمام مواد مغذی و تقویتی و همچنین ویتامین های مورد نیاز خود را از این طریق تامین نماید. از طرف دیگر استفاده از ماسک شب برای تامین مایحتاج ضروری پوست صورت، بسیار سریع است و به آسانی صورت می گیرد. برای دستیابی به این منظور، تنها کافی است تا پوست صورت خود را به طور کامل شستشو دهید و سپس ماسک شب را بروی صورت خود پخش کنید و صبح روز بعد با پوستی درخشان و شفاف مواجه شوید.
پنجم، تغذیه مناسب پوست در هنگام خواب:
استفاده از ماسک های شب، از جمله راهکارهایی است که لازم است در کنار دیگر مراقبت ها از پوست صورت انجام شود. بنابراین لازم است به مراقبت های روتین و روزانه خود از پوست خود ادامه دهید و در کنار آن راهکارها، از ماسک های شب نیز استفاده نمایید. در حقیقت استفاده از این محصولات به عنوان راهکار نهایی مراقبت از پوست صورت به شمار می رود و از طرف دیگر باعث می شود تا این ترکیبات به نحو محکم و مهر شده روی پوست قرار گیرند و ساعات زیادی نیز بر روی آن باقی بمانند تا از این طریق پوست صورت به طور کامل و از طریق فرمولاسیون ویژه این ماسک ها، تغذیه شود.
آیا استفاده از ماسک خواب ضرورت دارد؟
ماسک شب میزان خوبی از رطوبت پوست را فراهم می کند. هنگامی که از خواب بیدار می شوید ، پوست شما درخشان به نظر میرسد. اگر ماسک شب را به نحوه ی درستی استفاده کرده باشید، در طول یک شب می تواند به کاهش جوش ها و منافذ بزرگی که روی پوست شما ایجاد شده کمک کند. فقط مطمئن شوید هنگام تهیه ماسک خواب، محصول مناسبی برای پوست خود انتخاب کنید. گرد و غبار ، آلودگی و قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند به پوست شما آسیب برساند. یک روال مراقبت همیشه کافی نیست و پوست شما به تغذیه بیشتری نیاز دارد. در اینجا جا بهترین کار استفاده از ماسک خواب است.
از هر ماسکی نمی توان به عنوان ماسک خواب استفاده کرد!
ممکن است در نگاه اول فکر کنید، که می توانید از هر نوع ماسکی به عنوان ماسک شب استفاده نمایید ، اما نه. ماسک خواب و سایر ماسک های معمولی یکسان نیستند. آنچه ماسک خواب را از سایر ماسک های آبرسان جدا می کند، این است که سبک تر هستند. ماسک های سنتی برای تمیز کردن صورت در شب طراحی نشده اند. از طرف دیگر ماسک خواب به معنای ایجاد سدی با نفوذ پذیری سبک برای پوست است. همان طور که گفته شد به طور کلی، بسیاری از ماسک های خواب با اسید هیالورونیک، گلیسیرین و سرامید ها فرموله می شوند. برخی از آن ها ممکن است حاوی پپتیدها باشند (برای کمک به بهبود ظاهر پوست در طول شب). باید توجه داشته باشید که نمی توانید در دراز مدت از ماسک های معمولی روی پوست خود استفاده کنید. چرا که این گونه ماسک ها فاقد هرگونه مواد تشکیل دهنده ای هستند که نمی تواند در دراز مدت روی پوست بماند. برخی از ماسک ها حاوی مواد تشکیل دهنده مانند آلفا هیدروکسی اسیدها و بتا هیدروکسی اسید هستند که پس از مدت زمان توصیه شده باید آن ها را بشویید.
چگونه از ماسک خواب استفاده کنیم؟
بعد از تمیز کردن و لایه برداری پوست باید از ماسک شب استفاده کنید. علاوه بر این، شما باید سرم ها و اسانس ها را به پوست خود بمالید و بعد از آن از ماسک خواب استفاده کنید. ماسک ها می توانند هر شب استفاده شوند، اما حداقل باید دو تا سه بار در هفته استفاده شود. افرادی که در آب و هوای خشک زندگی می کنند، باید از این نمونه ماسک ها استفاده کنید. انتخاب محصولات کره ای نیز گزینه ای، جوان در کالج دیویدسون، یکی از طرفداران بزرگ این روند است. او می گوید: ماسک های خواب بسیار جذاب هستند. به خصوص در ماه های سردتر ، بسیار مهم است که پوست خود را در برابر خشکی و پوسته پوسته شدن نگهداری نمایید. بهترین زمان برای امتحان کردن ماسک خواب همانطور که برای ماه های زمستان آماده می شویم. هفته ای یک یا دو بار از آن ها استفاده کنید تا ببینید آیا آن ها با روال مراقبت از پوست شما کار می کنند یا خیر. اگر نتایج را دوست دارید ، می توانید چندین بار در هفته در استفاده از آن ها پیشرفت کنید. پوست شما مطمئنا از شما سپاسگزار خواهد بود.
چند نکته مهم درباره ی استفاده از ماسک خواب:
_می توانید از ماسک خواب برای مراقبت و حفط زیبایی پوست خود استفاده نمایید. اما بهتر است تمام مواد آرایشی خود یا کرم های ضد آفتابی که در طول روز استفاده می کنید را از صورت خود کاملا پاک کرده و اثری از آن باقی نگذارید.
_اگر قبل از استفاده از ماسک مخصوص خواب از تونر برای تمیز کردن پوست خود استفاده نمایید بهتر است آن ها را به صورت کامل پوشش دهید، کاری که کرم شب نمی تواند انجام دهد.
_اگر ماسک مورد استفاده شما از حد معمول بیشتر شد می توانید میزان اضافه آن را بردارید.
_ماسک خود را به صورت ملایم روی پوست خود قرار داده و مطمئن شوید که چیز اضافه تری به آن نچسبیده باشد.
_اگر بعد از استفاده حس کردید که پوست شما همچنان خشک است اجازه دهید تا لایه اول جذب پوستتان شود سپس لایه دیگری را بر روی پوست خود قرار دهید.
_هنگامی که از خواب بیدار می شوید بهتر است ماسک خود را بشویید. برای این کار می توانید از پاک کننده ملایم یا یک دستمال با کمی آب بهره ببرید.
_از ماسک خواب می توانید به عنوان تمیز کننده پوست خود نیز استفاده کنید.
_اجازه دهید ماسک به مدت ۱۰ الی۱۵ دقیقه روی پوست شما بماند.
_ماسک را با آب آشامیدنی می توانید پاک کنید.
_اگر یعد از شستشو حس کردید که پوست شما شفاف شده است مطمئن شوید که این شفافیت مدت طولانی تری بر روی پوست شما باقی بماند.
_اگر از ماسک خواب در طول روز استفاده می کنید حتما باید SPFخود در برابر نور خورشید را برای جلوگیری از آفتاب سوختگی به عنوان آخرین گام در مراقبت از پوست خود رعایت کنید.
ماسک خواب خانگی ضد آکنه:
آب سیب زمینی یک ماده ضد التهابی بسیار موثر است. همچنین حاوی مقادیر بسیاری از ویتامین های A ، B و C است که می تواند به درمان طیف وسیعی از مشکلات پوستی مثل لکه های پوستی، رنگدانه ها و جای زخم کمک کند. همچنین، چای سبز بهترین گزینه برای پوست می باشد که حاوی مقادیر بسیاری آنتی اکسیدان و کاتچین است که ضد باکتری و قدرتمند و ضد آکنه هستند. یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های چای سبز، EGCG ، به ترمیم آسیب DNA ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش کمک می کند، از سرطان پوست جلوگیری می کند و همزمان با پیری نیز مبارزه می کند. چای سبز همچنین تنظیم کننده چربی پوست است و می تواند مقدار سبوم تولید شده را کاهش دهد. ویتامین B موجود در چای سبز به حفظ سطح کلاژن کمک می کند ، همچنین جوانسازی پوست نیز کمک می کند.
دستورالعمل استفاده:
یک سیب زمینی را شسته و آب آن را بگیرید. یو قاشق غذا خوری از آب آن را بردارید. دو کیسه چای سبز را به مدت ده دقیقه در آب داغ بگذارید و سپس اجازه دهید تا خنک شود. پس از سرد شدن، یک قاشق غذاخوری چای سبز را از فنجان بردارید و آن را با آب سیب زمینی مخلوط کنید. یک پد پنبه ای را در محلول فرو کنید و آن را روی صورت تمیز خود بمالید. صبح، از پاک کننده ی معمولی صورت استفاده کرده و روال مراقبت از پوست را مثل همیشه انجام دهید.
کلام آخر:
- اول، قبل از استفاده از ماسک خواب حتما پوست صورت خود را از مواد آرایشی و هرگونه آلودگی پاک کنید.
- دوم، اگر ماسک صورت شما بیش از اندازه شد می توانید اضافه آن را بردارید.
- سوم، اگر پس از استفاده حس کردید پوست شما هنوز خشک است، بعد از جذب لایه اول، لایه دیگری روی پوست خود قرار دهید.
- چهارم، هنگام بیدار شدن از خواب حتما صورت خود را بشویید یا با پاک کننده ملایم آن را پاک کنید.
