درمان میگرن با طب سوزنی
توسط
سردردهای میگرنی ناتوان کننده هستند و کنترل آنها بدون تجویز دارو برای افراد دشوار است. اما طب سوزنی ممکن است به تسکین درد مرتبط با میگرن کمک کند. طب سوزنی نوعی طب سنتی چینی است که در آن پزشکان سوزن های یکبار مصرف و فولادی ضد زنگ را در نقاط خاصی از بدن فرو می کنند. افراد می توانند از طب سوزنی برای جایگزینی درمان های استاندارد استفاده کنند یا از آن در کنار آنها استفاده کنند.
شواهد نشان می دهد که طب سوزنی ممکن است دفعات سردردهای میگرنی را کاهش دهد یا حتی از بروز آنها جلوگیری کند. افرادی که از طب سوزنی در کنار سایر روش های درمانی استفاده می کنند، بیشترین شانس موفقیت را دارند. این مقاله به طب سوزنی برای میگرن می پردازد. پس تا انتها با ما همراه باشید.
راهنمای طب سوزنی برای بیماران میگرنی
تسکین میگرن یکی از دلایلی است که مردم به متخصصان طب سوزنی مراجعه می کنند. بر اساس بررسی کاکرین در سال 2016، حدود 50 درصد از کسانی که به یک متخصص طب سوزنی مراجعه میکنند میگویند پس از دریافت درمانها، اتکای خود به مسکنها را کاهش دادهاند.
بسیاری از بیماران میگرنی مشتاق هستند تا روشهای درمانی دیگر را کشف کنند. طب سوزنی در چین باستان توسعه یافته است و شامل سوراخ کردن نواحی خاصی از بدن با سوزن برای کاهش درد است. طبق رویه چینی ها، 14 نصف النهار در طول بدن وجود دارد و اگر در طول این مریدین ها اختلالی در انرژی ایجاد شود، ممکن است درد یا بیماری ایجاد شود.
در حالی که تحقیقات زیادی وجود دارد، طب سوزنی نظرات متفاوتی در جامعه میگرن دارد. در اینجا چیزی است که ما فکر می کنیم افراد مبتلا به میگرن باید قبل از برنامه ریزی برای مشاوره با یک متخصص در مورد طب سوزنی بدانند.
بر اساس یک بررسی سیستماتیک اخیر از 22 کارآزمایی بالینی که شامل 4985 نفر بود، شواهدی وجود دارد که نشان میدهد طب سوزنی فراوانی سردرد را در افراد مبتلا به میگرن کاهش میدهد و ممکن است تأثیر آن مشابه با داروهای پیشگیرانه باشد. فرکانس سردرد تا 50 درصد یا بیشتر در 59 درصد از افرادی که طب سوزنی دریافت می کنند کاهش می یابد و این اثر می تواند بیش از 6 ماه باقی بماند.
طب سوزنی چگونه کار می کند؟
طب سوزنی به منظور حفظ تعادل جریان انرژی (به نام “چی”) در طول نصف النهارها است. یک متخصص طب سوزنی سوزنها را در نقاط فشار خاصی قرار میدهد، معمولاً در امتداد پشت یا گردن فرد، جایی که میتوانند انتقال درد را کاهش دهند. گاهی
اوقات، ماساژ ملایم سر با قرار دادن سوزن ها همراه است. درمان حدود یک ساعت طول می کشد و به بیماران توصیه می شود که حداقل شش جلسه، معمولا یک بار در هفته انجام دهند. همچنین ممکن است متخصص طب سوزنی تغییرات رژیم غذایی را پیشنهاد دهد. به عنوان مثال: کافئین می تواند میگرن را تشدید کند و برخی از متخصصان طب سوزنی معتقدند که جریان بدن را مختل می کند.
کاملاً مشخص نیست که چگونه طب سوزنی درد را کاهش می دهد یا میگرن را کاهش می دهد. باور کلی این است که مسیرهایی را در مغز فعال می کند که مسئول خاموش کردن درد هستند.
فواید طب سوزنی برای میگرن و سردرد
بررسی سال 2024 از تحقیقات منبع معتبر نشان می دهد که طب سوزنی ممکن است مزایای زیر را برای میگرن داشته باشد:
- کاهش دفعات حملات میگرن
- کاهش طول دوره های میگرن
- کاهش درد
- جلوگیری از عود سردرد
- عوارض جانبی کمتری نسبت به درمان های مرسوم میگرن مانند داروها دارد
بررسی سال 2022 از مطالعات منبع مورد اعتماد که طب سوزنی و طب سوزنی ساختگی را با هم مقایسه کردند، نشان داد که طب سوزنی تأثیر مثبت بیشتری بر کاهش فراوانی و شدت میگرن دارد.
درمان میگرن به طور معمول شامل دارو برای توقف یک دوره میگرن است. همچنین ممکن است شامل دارو برای جلوگیری از اپیزودهای بعدی باشد. داروهای میگرن می توانند عوارض جانبی ایجاد کرده و منجر به سردردهای برگشتی شوند. با توجه به تحقیقات فوق، محققان دریافتند که طب سوزنی به اندازه داروها موثر بوده و در آزمایشات بالینی عوارض جانبی کمتری دارد.
مطالعات دیگر همچنین نشان داده اند که این دارو در کاهش دردهای مزمن در طول زمان، از جمله میگرن، تأثیر مثبت دارد. سایر اثراتی که متخصصان طب سوزنی می گویند این کار ایجاد می کند عبارتند از:
افزایش گردش خون
کمک به بدن برای ترشح مواد شیمیایی تسکین دهنده درد، مانند اندورفین
شل کردن عضلات
چندین مطالعه منبع معتبر نشان می دهد که طب سوزنی ممکن است به درمان درد، از جمله سردرد و میگرن کمک کند.
پیشگیری از سردرد
تحقیقات فزاینده ای نشان می دهد که طب سوزنی ممکن است به پیشگیری از سردردهای میگرنی با منبع معتبر یا کاهش بروز کمک کند. ممکن است موثرتر از داروهای رایج سردرد، از جمله داروهای تجویزی میگرن باشد.
صرفه جویی در هزینه
برخی از درمان های میگرن گران هستند و پوشش بیمه ممکن است هزینه ها را به طور کامل پوشش ندهد. طب سوزنی ممکن است به کاهش هزینه های مدیریت میگرن مزمن کمک کند و برخی از طرح های بیمه ممکن است آن را پوشش دهند.
عوارض جانبی کمتر
افراد ممکن است عوارض جانبی ناخوشایندی را با داروهای میگرن تجربه کنند یا شرایط پزشکی داشته باشند که داروهای استاندارد را ناایمن کند. طب سوزنی ممکن است جایگزین مناسبی باشد.
خطرات طب سوزنی
طب سوزنی مانند تمام درمانهای پزشکی، خطراتی را به همراه دارد، از جمله:
- صدمات ناشی از سوزن های طب سوزنی: سوزن نجس طب سوزنی می تواند باعث گسترش بیماری و عفونت شود. اگر یک متخصص طب سوزنی سوزن را به اشتباه وارد کند، می تواند پوست را زخمی کند و منجر به عفونت شود. شایان ذکر است که طب سوزنی مدرن از سوزن استفاده مجدد نمی کند.
- تشخیص نادرست: همه سردردها سردرد میگرنی نیستند. در حالی که بیشتر سردردها جدی یا اورژانسی نیستند، سردرد گاهی اوقات ممکن است در مورد یک بیماری زمینه ای هشدار دهد. افرادی که طب سوزنی را جایگزین مراقبت های پزشکی می کنند ممکن است تشخیص و درمان مناسبی دریافت نکنند.
- عوارض جانبی کوتاهمدت: تحقیقات قدیمیتر از سال 2010 نشان میدهد که حدود 10٪ از افراد منبع مطمئن عوارض جانبی خفیف و کوتاهمدت را پس از طب سوزنی گزارش میکنند. اینها شامل خستگی، سردرد، حالت تهوع و علائم مشابه است.
دستورالعمل های عمومی برای طب سوزنی
برای اینکه بیشترین بهره را از طب سوزنی ببرید، موارد زیر را امتحان کنید:
قبل از انجام طب سوزنی با یک پزشک مشورت کنید. در برخی موارد، پزشک ممکن است بتواند فرد را به یک متخصص طب سوزنی قابل اعتماد ارجاع دهد.
یک متخصص طب سوزنی دارای مجوز انتخاب کنید. قبل از شرکت در جلسه نظرات را بخوانید و از متخصص طب سوزنی در مورد اقدامات بهداشتی و چگونگی به حداقل رساندن خطر واکنش نامطلوب بپرسید.
گزارش علائم سردرد را نگه دارید. این می تواند به تعیین اینکه آیا طب سوزنی خوب کار می کند یا خیر کمک کند.
همراه با طب سوزنی به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. مگر اینکه متخصص طب سوزنی یک پزشک پزشکی باشد که در دانشکده پزشکی تحصیل کرده است، نمی توانند بیماری را درمان کنند. از طب سوزنی هایی که می گویند می توانند شرایط پزشکی را تشخیص دهند یا افراد را تشویق به دور زدن مراقبت های پزشکی می کنند، خودداری کنید.
آیا طب سوزنی برای میگرن و سردرد بی خطر است؟
طب سوزنی زمانی که توسط یک پزشک مجاز انجام شود خطر کمی دارد. با این حال، برخی از افراد ممکن است پس از قرار ملاقات با طب سوزنی، به خصوص بار اول، کبودی، خستگی و درد داشته باشند.
طب سوزنی انجام شده توسط فردی غیر از یک پزشک مجاز ممکن است در معرض خطر قرار گرفتن در معرض تجهیزات نامرغوب یا کثیف قرار گیرد و خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کند. سوزن های طب سوزنی توسط FDA تنظیم می شوند و برای یک بار استفاده در نظر گرفته شده اند.
طب سوزنی به خودی خود ممکن است برای درمان سردرد مزمن کافی نباشد. میگرن، سردردهای تنشی و سردردهای خوشه ای که زندگی روزمره شما را مختل می کند ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشد.
از یک جلسه طب سوزنی برای سردرد چه انتظاری باید داشته باشم؟
هیچ آمادگی خاصی قبل از قرار درمان طب سوزنی وجود ندارد. اگر اولین بار است که میخواهید، فهرستی از سؤالات را بیاورید. پزشک شما می تواند به شما توصیه کند که چند روش درمانی را برای کاهش دفعات سردرد یا درد شما توصیه می کند. مروری بر منبع معتبر تحقیقاتی از سال 2020 حداقل شش تا هشت جلسه را پیشنهاد میکند.
در حالی که برخی از افراد ممکن است هنگام وارد کردن سوزن ها احساس سوزن های ریز کنند، برخی دیگر ممکن است اصلاً چیزی احساس نکنند. صحبت کردن با پزشک در مورد هر گونه نگرانی ممکن است به شما کمک کند قبل از جلسات طب سوزنی احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
در حالی که برخی از شرکت های بیمه ممکن است درمان های طب سوزنی با منبع مطمئن را به دلایل خاص پوشش دهند، همه این کار را نمی کنند.
سوالات متداول
آیا طب سوزنی واقعا برای میگرن موثر است؟
بر اساس یافته ها، هفت کارآزمایی از 10 کارآزمایی که طب سوزنی را با طب سوزنی ساختگی مقایسه کردند، کاهش قابل توجهی در دفعات حملات میگرنی و شدت سردرد نشان دادند. چهار مطالعه نشان داد که طب سوزنی به همان اندازه مؤثر است و عوارض جانبی کمتری نسبت به سایر داروهای غربی دارد
نقطه طب سوزنی برای میگرن کجاست؟
برای تسکین سردرد، فرد میتواند یک نقطه فشار به نام «هگو» یا «LI-4» را در دست مالش دهد. این نقطه فشار در پایه انگشت شست و اشاره قرار دارد. مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering نشان می دهد که اعمال فشار به هگو ممکن است به کاهش سردرد کمک کند.
مدت زمان طب سوزنی برای میگرن چقدر است؟
اثرات طب سوزنی ممکن است برای روزها، هفته ها یا ماه ها بسته به سن، سلامت کلی و علائم شما باقی بماند. اگر برای میگرن طب سوزنی دریافت می کنید، اثرات آن ممکن است تا شش ماه ادامه داشته باشد
