خواص گیاه مورینگا
توسط
درخت مورینگا بیشتر با عناوین درخت چوب طبل درخت معجزه، درخت بان یا درخت نعل اسب نیز مشهور است. گیاه مورینگا به علت خواص دارویی و فواید آن برای سلامت بدن، قرن هاست که به کار گرفته می شود. همچنین این گیاه خواص ضد ویروسی، ضد قارچی، ضد افسردگی و ضد التهابی است و برای داروهای گیاهی است که به منظور درمان دیابت به کار می رود. برای آشنایی بیشتر با این گیاه و خواص آن با ما همراه بمانید.
ویتامین ها و ترکیبات مورینگا:
مورینگا دارای ترکیبات مفید و سالمی می باشد؛ مانند:
- اول، ویتامین A.
- دوم، ویتامین B1 تیامین.
- سوم،B2 ریبوفلاوین.
- چهارم، ویتامینB3 B6.
- پنجم، فولات و اسید آسکوربیک ویتامین C.
- ششم، کلسیم.
- هفتم، پتاسیم.
- هشتم، آهن.
- نهم، منیزیوم.
- دهم، فسفر.
- یازدهم، روی یا زینک.
همچنین مورینگا چربی بسیار کمی داشته و کلسترول مضر نیز نخواهد داشت. در برگ های مورینگا اولیفرا چندین ترکیب گیاهی آنتی‌اکسیدانی پیدا می شود. علاوه بر ویتامین C و بتاکاروتن، این گیاهی حاوی ترکیبات زیر می باشد:
- اول، کوئرستین: این آنتی‌اکسیدان قوی به منظور کاهش فشارخون مفید می باشد.
- دوم، اسید کلروژنیک: این ترکیب که در قهوه نیز به مقدار زیاد موجود است، می‌تواند به منظور متعادل کردن سطح قند خون بعد از وعده‌های غذایی مفید است.
خواص گیاه مورینگا را بشناسید:
مورینگا فواید زیادی دارد و مصرف آن علاوه بر کمک به زیبایی و سلامتی بدن در پیشگیری و درمان بیماری ها نیز مفید می باشد. فواید مورینگا:
اول، محافظت و تغذیه ی پوست و مو:
روغن دانه ی مورینگا به منظور محافظت از مو در برابر رادیکال های آزاد مفید است و آن را تمیز و سالم نگه می دارد. همچنین مورینگا دارای پروتئین می باشد، درنتیجه از سلول های پوستی در برابر آسیب محفاظت می نماید. این گیاه دارای عناصر آب رسان و سم زدا بوده که منجر به تقویت پوست و مو خواهد شد. مورینگا می تواند به منظور درمان عفونت های پوستی و زخم ها نیز مفید واقع گردد.
دوم، جلوگیری از پیری پوست:
این ویژگی اغلب درباره ی برگ های مورینگا صدق می کند. برگ های این گیاه همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین هایA ، B و C بوده که می تواند در سلامت پوست نقش بسیار مهمی بازی کند. نتایج مطالعات صورت گرفته نشان می دهد؛ به کارگیری کرم صورت حاوی مورینگا منجر به بهبود خاصیت ارتجاعی و آبرسانی (هیدراتاسیون) پوست خواهد شد. این گیاه همچنین تقسیم فیبروبلاست ها (سلول های موجود در بافت همبند که کلاژن و فیبرهای دیگر را تولید می نمایند) را افزایش داده و از این طریق ظاهر و بافت پوست را بهبود می بخشد.
همچنین آنتی اکسیدان های موجود در مورینگا، دارای خواص ضد پیری بوده که از سلول های پوست در برابر عوامل محرک و استرس‌زای محیطی مثل اشعه ماوراء بنفش محافظت خواهند کرد. این خواص، مورینگا را در ردیف مواد اصلی تهیه ی محصولات ضدپیری پوست قرار می دهد.
سوم، درمان جوش و بیماری های پوستی دیگر:
به علت خاصیت ضد قارچی، گیاه مورینگا خواهد توانست بعضی از بیماری های پوستی را نیز درمان نماید. فعالیت ضد میکروبی این گیاه در برابر استافیلوکوکوس اورئوس امکان پذیر بوده و به درمان جوش، کورک، دمل و آبسه ها کمک شایانی می کند.
چهارم، بهبود سریع زخم:
عصاره ی مورینگا منجر به کمک به جوش خوردن زخم‌ها کرده و ظاهر آن ها را نیز بهتر خواهد کرد.
پنجم، درمان ورم:
ورم، بیماری دردناکی بوده که مایعات در بافت های خاصی از بدن تجمع می شوند. خواص ضد التهابی مورینگا باعث جلوگیری از بروز ورم خواهد شد.
ششم، درمان و پیشگیری از سرطان:
عصاره مورینگا دارای خواصی می باشد که می تواند مانع از پیشرفت سرطان گردد. همچنین این گیاه حاوی نیازیمایسین بوده، ترکیبی که مانع از رشد سلول های سرطانی خواهد شد. اوژنول ترکیب دیگری در مورینگا بوده که به پیشگیری از سرطان پوست، روده بزرگ و پروستات کمک خواهد کرد. این گیاه از تجمع سلول های سرطانی در بدن جلوگیری می نماید. به بیان دیگر مانع گسترش سرطان در بدن خواهد شد. همچنین عصاره مورینگا می تواند باعث مهار سرطان کبد و ریه شود.
هفتم، درمان مشکلات معده:
این گیاه به درمان بعضی اختلالات معده مثل یبوست، ورم معده و کولیت اولسراتیو کمک خواهد کرد. وجود خاصیت آنتی بیوتیکی و ضد باکتریایی گیاه مورینگا از رشد عوامل بیماری زای مختلف جلوگیری نموده و ویتامین B بالای آن نیز به هضم غذا کمک خواهد کرد.
هشتم، درمان کبد چرب:
گیاه مورینگا با کم کردن کلسترول اضافی در کبد به منظور محافظت از کبد در برابر سموم گوناگون مفید است. در طی آزمایشات گوناگون، موش های مبتلا به کبد چرب با رژیم غذایی حاوی مورینگا به درمان پاسخ مثبت نشان دادند. آن ها پس از مدتی سطح تری گلیسیریدشان کاهش یافت که این امر نشانگر کبد سالم است.
نهم، مبارزه با بیماری های باکتریایی:
عصاره ی مورینگا به دلیل خاصیت ضد باکتریایی، ضد میکروبی و ضد قارچی خود امکان دارد با عفونت های ناشی از سالمونلا، ریزوپوس و ای کولای مبارزه نماید.
دهم، کمک به درمان افسردگی:
این گیاه برای درمان افسردگی، اضطراب و خستگی مفید می باشد.
یازدهم، محافظت از سیستم قلبی عروقی:
آنتی اکسیدان هایی که در عصاره گیاه مورینگا موجود است، به جلوگیری از آسیب های قلبی و داشتن قلبی سالم کمک خواهند کرد.
دوازدهم، درمان دیابت:
گیاه مورینگا به کم شدن مقدار گلوکز خون و همچنین قند و پروتئین موجود در ادرار کمک شایانی می کند. این گیاه سبب بهبود سطح هموگلوبین و میزان پروتئین کلی بدن خواهد شد.
سیزدهم، درمان آسم:
مورینگا باعث کم شدن شدت بعضی از حملات آسمی شده و از بدن در برابر تنگی برونشی حافظت می نماید. این گیاه همچنین به عملکرد بهتر ریه و بهبود کلی تنفس کمک خواهد کرد.
چهاردهم، جلوگیری از پوکی استخوان:
مورینگا سرشار از منیزیم، کلسیم و فسفر بوده که در سلامت استخوان ها نقش مهمی بازی می کنند. همچنین این گیاه حاوی اسید آمینه ای با عنوان لیزین می باشد که میزان جذب کلسیم را بالا خواهد برد. مورینگا بر یکپارچگی استخوان اثر معجزه آسایی دارد و از پوکی استخوان مانع می شود.
پانزدهم، کاهش احتمال سنگ کلیه:
مورینگا ایجاد سنگ در کلیه، مثانه یا رحم را کم می کند. مورینگا حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان می باشد که امکان دارد سطح مسمومیت در کلیه‌ها را نیز کم کند.
شانزدهم، درمان فشار خون بالا:
مورینگا حاوی ایزوتیوسیانات و نیازیمایسین می باشد، ترکیباتی که به جلوگیری از ضخیم شدن شریان هایی که سبب بالا رفتن فشار خون می گردند، کمک خواهند کرد.
هفدهم، بهبود بینایی:
مورینگا به علت داشتن سطح بالای آنتی اکسیدان سبب بهبود بینایی می گردد. این گیاه ممکن است انسداد رگ های شبکیه را نیز متوقف نماید. مورینگا، همچنین از ضخیم شدن غشای مویرگی جلوگیری نموده و مانع بروز اختلال در عملکرد شبکیه خواهد شد.
هجدهم، درمان کم خونی و آنِمی:
این گیاه ممکن است به بدن کمک نماید تا آهن بیشتری جذب نموده و بدین ترتیب تعداد گلبول های قرمز خون را بالا ببرد. عصاره مورینگا می تواند در درمان و پیشگیری از کم خونی و آنِمی سلول های داسی شکل مفید واقع گردد.
نوزدهم، کاهش التهاب پوست:
بیشتر میوه ها، سبزیجات، گیاهان و ادویه ها خاصیت ضد التهابی داشته، اما اثربخشی آن ها به نوع و میزان ترکیبات ضد التهابی شان بسته است. دانشمندان اعتقاد دارند که ایزوتیوسیانات ها ترکیبات اصلی ضد التهابی در برگ، پوسته بیرونی و دانه های مورینگا می باشند.
بیستم، کاهش کلسترول خون:
کلسترول بالا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بالا می برد. تحقیقات انجام شده بر روی حیوانات و انسان ها حاکی از آن است که گیاه مورینگا اولیفیرا می تواند مثل این مواد غذایی سبب کاهش کلسترول خون گردد.
بیست و یکم، کمک به کاهش وزن:
نتایج آزمایشات مشخص می کند که عصاره مورینگا می تواند در کاهش و کنترل وزن موش ها تاثیرگذار باشد. مقادیر فراوان ویتامین B در این گیاه، باعث بهبود هضم غذا شده و می‌تواند به بدن در تبدیل غذا به انرژی، به جای ذخیره ی آن به‌عنوان چربی، کمک شایانی نماید.
